ბანანის "ჩაი-პიკნიკი" მინი ბლინები
მარტივი მოსამზადებელი, ჯანსაღი და საყინულეში შესანახი მინი ბლინები, იდეალურია პატარებისთვის.
მომზადება
-
1
მწიფე ბანანი ჩანგლით კარგად დასრისეთ, სანამ პიურესავით არ გახდება.
-
2
ცალკე ჯამში ათქვიფეთ კვერცხი, რძე და დასრესილი ბანანი.
-
3
მეორე ჯამში ერთმანეთში აურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი, შაქარი (თუ იყენებთ) და მარილი.
-
4
ნელ-ნელა დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები სველ ინგრედიენტებს და ურიეთ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. ზედმეტად ნუ აურევთ, მცირე კოშტები დასაშვებია.
-
5
გააცხელეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე და წაუსვით ცოტა ზეთი. ჩაის კოვზით ან პატარა ჩამჩით მოასხით ცომი, რომ მიიღოთ პატარა ბლინები (დაახლოებით 5-7 სმ დიამეტრის).
-
6
შეწვით თითოეული მხარე 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს და ბუშტუკები არ გამოუჩნდება ზედაპირზე.
-
7
მზა ბლინები გააციეთ მთლიანად. გაყინვისთვის მოათავსეთ პერგამენტის ქაღალდით გადანაწილებულ ფენებად ჰერმეტულ კონტეინერში ან საყინულე ტომარაში.
რჩევა
მსგავსი რეცეპტები
ხაჭოსა და ქლიავის პიურეს ნაზი ფილები
ეს უშაქრო და უკვერცხო ფილები იდეალურია პატარებისთვის. ხაჭოს ცილებით მდიდარი და ქლიავის ბუნებრივი სიტკბო აერთიანებს ჯანსაღსა და გემრიელს ერთ პროდუქტში. მარტივად მოსამზადებელია და სრულყოფილად ინახება საყინულეში.
ისპანახისა და ყველის პატარა ფაფუკები
გემრიელი და ნოყიერი ფაფუკები ისპანახითა და ქართული ყველით, იდეალურია პატარებისთვის და მარტივად იყინება.
ბანანის, შვრიის და ქოქოსის ენერგეტიკული ბარები (გასაყინი)
უცეცხლოდ მოსამზადებელი, გემრიელი და ჯანსაღი ბარები, რომელიც იდეალურია სწრაფი ენერგიისთვის და მარტივად იყინება.