ბანანის და ქოქოსის სიტკბო
კრემისებური, ტროპიკული სასმელი პატარებისთვის, ბუნებრივი სიტკბოთი.
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
5 წთ
ულუფა
2 პატარა პორცია
ეს ნაზი და კრემისებური სასმელი იდეალურია პატარებისთვის, რომლებიც ქოქოსის და ბანანის ტროპიკულ არომატს აფასებენ. ის ურძეოა, ადვილად მოსანელებელი და ბუნებრივად ტკბილი, რაც მას შესანიშნავ სნექად ან საუზმის დამატებად აქცევს. შეგიძლიათ ექსპერიმენტები ჩაატაროთ სხვა ხილის დამატებითაც.
მომზადება
-
1
ბლენდერში მოათავსეთ გაყინული ბანანის ნაჭრები.
-
2
დაამატეთ ქოქოსის რძე, ვანილის ექსტრაქტი (თუ იყენებთ), შვრიის ფანტელები და ჩიას თესლი (თუ იყენებთ).
-
3
დააბლენდერეთ მაღალ სიჩქარეზე, სანამ მასა არ გახდება სრულიად ერთგვაროვანი და კრემისებური.
-
4
მიირთვით დაუყოვნებლივ.
რჩევა
გაყინული ბანანი სასმელს უფრო ცივს და კრემისებურს ხდის. შეგიძლიათ წინასწარ დაჭრათ და გაყინოთ.
მსგავსი რეცეპტები
სმუზი და სასმელი
ატმის კოქტეილი "მზის ჩახუტება"
ზაფხულის არომატი ჭიქაში! ატმის, იოგურტისა და პიტნის ნაზავი, რომელიც გაგრილებთ და გაგახალისებთ.
5 წთ
ყველა
1-2 ჭიქა
სმუზი და სასმელი
ნარინჯისფერი ოცნება
თბილი, ნარინჯისფერი სასმელი სტაფილოსა და ფორთოხლისგან, რომელიც საუზმის მაგიდას გაანათებს და ენერგიით აგავსებთ.
10 წთ
პატარა
1-2 ჭიქა
სმუზი და სასმელი
რჩეული
კენკრის ზღაპარი
გემრიელი და სასარგებლო კენკრის სასმელი, რომელიც პატარებს ძალიან მოეწონებათ.
10 წთ
ყველა
2 პორცია