ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 1–3 წელი

ბანანის და შვრიის ბლინები (ურძეო)

სწრაფი, ჯანსაღი და უგემრიელესი საუზმე ან სნექი რძისა და კვერცხის გარეშე.

ბანანის და შვრიის ბლინები (ურძეო)
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
3-4
ეს ბლინები იდეალურია ალერგიული ბავშვებისთვის ან მათთვის, ვინც რძის პროდუქტებს და კვერცხს ერიდება. ისინი სავსეა ბანანის ბუნებრივი სიტკბოთი და შვრიის სარგებლით. მზადდება ძალიან სწრაფად და არის შესანიშნავი დასაწყისი დღისთვის ან ენერგიული სნექი სკოლის შემდეგ.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში კარგად დასჭყლიტეთ მომწიფებული ბანანი ჩანგლით, სანამ პიურესავით არ გახდება.

  2. 2

    დაამატეთ შვრიის ფქვილი, მცენარეული რძე, გამაფხვიერებელი და მარილი. კარგად აურიეთ, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან, თხელ ცომს. არ გადაურიოთ.

  3. 3

    გააცხელეთ არაწებოვანი ტაფა საშუალო ცეცხლზე და წაუსვით ცოტაოდენი ზეთი.

  4. 4

    ჩაასხით ცომი ტაფაზე (დაახლოებით 2 ს.კ. თითო ბლინისთვის) და გამოაცხვეთ თითოეული მხრიდან 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება და ბუშტუკები არ გაჩნდება ზედაპირზე.

  5. 5

    მიირთვით თბილად, შეგიძლიათ მოასხათ ნეკერჩხლის სიროფი, თაფლი (1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის) ან მოაყაროთ ახალი ხილი.

რჩევა

ცომს შეგიძლიათ დაამატოთ 1/4 ჩ.კ. დარიჩინი ან ცოტაოდენი დაჭრილი კენკრა უფრო მრავალფეროვანი გემოსთვის.

მსგავსი რეცეპტები

ბროწეულის და მოცვის მუსი
ურძეოს გარეშე

ბროწეულის და მოცვის მუსი

ნაზი და მჟავე-ტკბილი მუსი, სავსე ანტიოქსიდანტებით, იდეალურია პატარა გურმანებისთვის.

25 წთ პატარა 2