წითელი ხორცი საშუალო 👶 1–3 წელი

ბატკნის ხორცის ჩაშუშული ვაშლითა და ტკბილი კარტოფილით

ნაზი ბატკნის ხორცი, ტკბილი კარტოფილი და ვაშლი ერთად ქმნიან დაუვიწყარ, ჯანსაღ და ნოყიერ კერძს თქვენი პატარებისთვის. იდეალურია ბავშვის რაციონში ახალი გემოების შესატანად.

ბატკნის ხორცის ჩაშუშული ვაშლითა და ტკბილი კარტოფილით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
60 წთ
სულ დრო
75 წთ
ულუფა
3
ეძებთ კერძს, რომელიც ბავშვებსაც მოეწონებათ და სასარგებლოც იქნება? ეს ჩაშუშული ზუსტად ის არის! ტკბილი ვაშლი და კარტოფილი ბალანსირებს ბატკნის ხორცის გემოს და ქმნის საოცრად ნაზ და არომატულ კომბინაციას. იდეალურია პატარებისთვის, ვისაც უკვე შეუძლია ნაჭრების ღეჭვა, ან შეგიძლიათ დააბლენდეროთ პიურეს კონსისტენციამდე.

მომზადება

  1. 1

    დიდ ქვაბში ან ღრმა ტაფაში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ბატკნის ხორცის კუბიკები და შეწვით ყველა მხრიდან, სანამ არ დაიბრაწება. გადმოიღეთ ხორცი თეფშზე.

  2. 2

    იმავე ქვაბში დაამატეთ ხახვი და სტაფილო. მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  3. 3

    დააბრუნეთ ხორცი ქვაბში. დაამატეთ ტკბილი კარტოფილი, ვაშლი, ბულიონი, ორეგანო და მარილი.

  4. 4

    მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 45-60 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხორცი და ბოსტნეული არ გახდება ძალიან ნაზი.

  5. 5

    სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ დაჭრილი ოხრახუში. პატარა ბავშვებისთვის შეგიძლიათ ჩანგლით დასრისოთ ან დააბლენდეროთ.

რჩევა

შეგიძლიათ მოამზადოთ დიდი რაოდენობა და გაყინოთ პორციებად. გაყინული ჩაშუშული შესანიშნავია სწრაფი სადილისთვის. დარწმუნდით, რომ ვაშლი კარგად მოიხარშება და რბილი იქნება.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

320
კალორია
20გ
ცილა
15გ
ცხიმი
25გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

ბატკნის ჩაშუშული ტკბილი წიწაკითა და ქინძით
წითელი ხორცი

ბატკნის ჩაშუშული ტკბილი წიწაკითა და ქინძით

ნაზი ბატკნის ხორცი, ტკბილი წიწაკა და სურნელოვანი ქინძი – ვიტამინებით სავსე კერძი პატარებისთვის, რომელიც ერთ ქვაბში მზადდება!

140 წთ პატარა 4-6
ღორის ხორცის ფერადი ფლავი ბოსტნეულით ("ჯადოსნური ფერები")
წითელი ხორცი

ღორის ხორცის ფერადი ფლავი ბოსტნეულით ("ჯადოსნური ფერები")

სწრაფი და მარტივი, ერთ ქვაბში მოსამზადებელი კერძი ნაზი ღორის ხორცითა და უამრავი ფერადი ბოსტნეულით, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ.

35 წთ სკოლის ასაკი 3