უგლუტენო საშუალო 👶 5+ წელი

ბოსტნეულიანი ხორცის გუფთები ტომატის სოუსში

ნოყიერი და გემრიელი გუფთები დაფქული ხორცისგან, ბოსტნეულით გამდიდრებული და ტომატის სოუსში ჩათუშული. იდეალური სადილია ბავშვებისთვის!

ბოსტნეულიანი ხორცის გუფთები ტომატის სოუსში
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
4
ეს რეცეპტი შესანიშნავი საშუალებაა, ბავშვებს ბოსტნეული შეაყვაროთ. გუფთები წვნიანია, ნოყიერი და შეგიძლიათ როგორც გარნირთან, ასევე უბრალოდ პურთან (უგლუტენო) ერთად მიართვათ.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში შეურიეთ დაფქული ხორცი, ხახვი, სტაფილო, კვერცხი, უგლუტენო საფანელი, მარილი და პილპილი. კარგად აურიეთ, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

  2. 2

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა გუფთები (დაახლოებით 3-4 სმ დიამეტრის).

  3. 3

    დიდ, ღრმა ტაფაში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ნიორი და შეწვით 30 წამის განმავლობაში, სანამ არომატს არ გამოუშვებს.

  4. 4

    დაამატეთ დაკონსერვებული პომიდორი და წყალი (ან ბულიონი). მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი.

  5. 5

    ფრთხილად ჩააწყვეთ გუფთები სოუსში. დააფარეთ ტაფას თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ გუფთები არ მომზადდება.

  6. 6

    სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ დაჭრილი ოხრახუში.

რჩევა

შეგიძლიათ დაფქულ ხორცს დაუმატოთ სხვა წვრილად გახეხილი ბოსტნეულიც, მაგალითად, ყაბაყი ან ტკბილი წიწაკა.

მსგავსი რეცეპტები

თხილეულიანი შოკოლადის ბურთულები
უგლუტენო

თხილეულიანი შოკოლადის ბურთულები

ჯანსაღი და უგლუტენო შოკოლადის ბურთულები თხილით და ჩირით. უცეცხლო რეცეპტი, რომლის მომზადებაშიც ბავშვები სიამოვნებით მიიღებენ მონაწილეობას.

20 წთ სკოლის ასაკი 15-20 ბურთულა
ქოქოსიანი შოკოლადის უცეცხლო ბურთულები
უგლუტენო რჩეული

ქოქოსიანი შოკოლადის უცეცხლო ბურთულები

უგლუტენო, უშაქრო და უცეცხლო შოკოლადის ბურთულები ქოქოსის არომატით – იდეალური ჯანსაღი სნექი ან დესერტი ბავშვებისთვის.

15 წთ ყველა 10-12 ბურთულა