ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 1–3 წელი

ბოსტნეულიანი ხორცის ფარში ბრინჯით

ნოყიერი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც მდიდარია ბოსტნეულით. შესანიშნავია ლანჩად ან ვახშმად მთელი ოჯახისთვის.

ბოსტნეულიანი ხორცის ფარში ბრინჯით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
4-5 პორცია
ეს არის შესანიშნავი გზა, რომ ბავშვებს ბოსტნეული შეაყვაროთ. ხორცის ფარში ბრინჯთან და ფერად ბოსტნეულთან ერთად ქმნის სრულფასოვან და გემრიელ კერძს, რომელიც ადვილად მოსამზადებელია და ყველას მოსწონს.

მომზადება

  1. 1

    დიდ ტაფაზე ან ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ ხახვი და ნიორი 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  2. 2

    დაამატეთ ფარში და მოხარშეთ, თან ჩანგლით ფშვენით, სანამ არ გაფერმკრთალდება და არ დაიშლება.

  3. 3

    დაამატეთ გახეხილი სტაფილო, ყაბაყი და დაჭრილი ბულგარული წიწაკა. მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

  4. 4

    შეურიეთ პომიდვრის პასტა. შემდეგ დაამატეთ გარეცხილი ბრინჯი და მარილი, კარგად აურიეთ.

  5. 5

    ჩაასხით წყალი ან ბულიონი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ბრინჯი არ მოიხარშება და სითხე არ შეიწოვება.

  6. 6

    გამორთეთ ცეცხლი, დააცადეთ 5 წუთი. მოურიეთ ჩანგლით და მოაყარეთ ახალი ოხრახუში.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ნებისმიერი ბოსტნეული, რაც მაცივარში გაქვთ, მაგალითად, ბარდა, სიმინდი ან ისპანახი.

მსგავსი რეცეპტები

ტროპიკული ნაყინი ჩხირზე
ურძეოს გარეშე

ტროპიკული ნაყინი ჩხირზე

გამაგრილებელი და ჯანსაღი ხილის ნაყინი, რძის გარეშე, იდეალურია ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის.

10 წთ ყველა 6