უთხილო საშუალო 👶 1–3 წელი

ბოსტნეულის და ყველის პატარა კვერები

ნოყიერი და ადვილად მოსამზადებელი პატარა კვერები, იდეალურია პატარა ხელებისთვის და ლანჩბოქსისთვის.

ბოსტნეულის და ყველის პატარა კვერები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
10-12 კვერი
ეს კვერები შესანიშნავი გზაა ბოსტნეულის შეპარებისთვის ბავშვების რაციონში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული, რაც გაქვთ.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში აურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი.

  2. 2

    ცალკე თასში ათქვიფეთ კვერცხი, რძე და მცენარეული ზეთი.

  3. 3

    სველ ინგრედიენტებს დაამატეთ გახეხილი ყველი, გახეხილი სტაფილო და დაჭრილი ისპანახი.

  4. 4

    ნელ-ნელა შეურიეთ სველი მასა მშრალ ინგრედიენტებს. აურიეთ მხოლოდ იმდენად, რომ ინგრედიენტები გაერთიანდეს.

  5. 5

    გააცხელეთ ტაფა მცირეოდენი ზეთით საშუალო ცეცხლზე. კოვზით დაასხით ცომის პატარა ულუფები და შეწვით ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებენ.

  6. 6

    მიირთვით თბილი ან ცივი. შეგიძლიათ თან მიაყოლოთ იოგურტი ან არაჟანი.

რჩევა

შეგიძლიათ ისპანახის ნაცვლად გამოიყენოთ წვრილად დაჭრილი ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო.

მსგავსი რეცეპტები

ნაზი ბრინჯის ფუნთუშები ხაჭოთი
უთხილო

ნაზი ბრინჯის ფუნთუშები ხაჭოთი

მსუბუქი და გემრიელი ფუნთუშები მოხარშული ბრინჯითა და ხაჭოთი, იდეალურია პატარების საუზმისთვის ან სნექისთვის.

40 წთ სკოლამდელი 8-10 ფუნთუშა