ცომეული საშუალო 👶 5+ წელი

ბოსტნეულის და ყველის შვრიის პური

ნოყიერი და ჯანსაღი პური ბოსტნეულითა და ყველით, რომელიც მდიდარია ბოჭკოთი და ცილებით. შესანიშნავია სენდვიჩებისთვის ან უბრალოდ წახემსებისთვის.

ბოსტნეულის და ყველის შვრიის პური
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
45 წთ
სულ დრო
60 წთ
ულუფა
8-10 ნაჭერი
ეს შვრიის პური საუკეთესო საშუალებაა, რომ თქვენს პატარებს ბოსტნეული შეაყვაროთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი საყვარელი ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო, ყაბაყი, ბროკოლი. ყველი კი მას დამატებით გემოსა და რბილ ტექსტურას სძენს.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე. მოამზადეთ პურის საცხობი ფორმა (დაახლოებით 23x13 სმ) ქაღალდით ან ზეთით.

  2. 2

    დიდ ჯამში აურიეთ შვრიის ფანტელი, ფქვილი, საცხობი ფხვნილი და მარილი.

  3. 3

    ცალკე ჯამში ათქვიფეთ კვერცხი, შემდეგ დაუმატეთ რძე და მცენარეული ზეთი. კარგად აურიეთ.

  4. 4

    სველი ინგრედიენტები დაუმატეთ მშრალ ინგრედიენტებს და ნაზად მოურიეთ, სანამ თითქმის ერთგვაროვანი არ გახდება. ზედმეტად ნუ მოურევთ.

  5. 5

    ნაზად შეურიეთ გახეხილი სტაფილო, ყაბაყი, გახეხილი ყველი და დაჭრილი მწვანე ხახვი ცომს.

  6. 6

    მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ ფორმაში და თანაბრად გაანაწილეთ.

  7. 7

    აცხვეთ 40-50 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს და კბილის ჩხირი სუფთა არ ამოვა ცენტრიდან.

  8. 8

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ფორმაში 10 წუთით, შემდეგ გადმოიღეთ სადგამზე და მთლიანად გააცივეთ დაჭრამდე.

რჩევა

შეგიძლიათ პურს დაამატოთ სიმინდის მარცვლები ან წვრილად დაჭრილი ბროკოლი. შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში ოთახის ტემპერატურაზე 2-3 დღე, ან მაცივარში 5 დღემდე.

მსგავსი რეცეპტები

კენკროვანი შვრიის ფილები თაფლით
ცომეული

კენკროვანი შვრიის ფილები თაფლით

ენერგიული და გემრიელი ფილები, მდიდარია შვრიით, თაფლითა და სხვადასხვა კენკრით. იდეალურია სკოლის შემდეგ ან ექსკურსიაზე.

45 წთ სკოლის ასაკი 16 კვადრატი