მთავარი კერძები საშუალო 👶 3–5 წელი

ბროკოლისა და სულგუნის კრემოვანი ფლავი

ჯანსაღი და ნოყიერი ვახშამი პატარებისთვის - ბროკოლისა და სულგუნის კრემოვანი ფლავი, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება.

ბროკოლისა და სულგუნის კრემოვანი ფლავი
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
30 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
3-4 პორცია
ამ მარტივი და გემრიელი რეცეპტით, თქვენს პატარებს ბოსტნეული შეუყვარდებათ! კრემოვანი ფლავი ბროკოლითა და სულგუნით იდეალური არჩევანია ოჯახური ვახშმისთვის. ეს კერძი მზადდება ერთ ტაფაზე, რაც დასუფთავების პროცესს ამარტივებს.

მომზადება

  1. 1

    დიდ ქვაბში ან ღრმა ტაფაში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და გატარებული ნიორი, სანამ დარბილდება და გამჭვირვალე გახდება (დაახლოებით 3-5 წუთი).

  2. 2

    დაამატეთ ბრინჯი და ურიეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ მარცვლები გამჭვირვალე გახდება კიდეებზე.

  3. 3

    დაიწყეთ ბულიონის დამატება, თითო ჭიქა ერთდროულად. დაამატეთ შემდეგი ულუფა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა მთლიანად შეიწოვება ბრინჯში. მუდმივად ურიეთ, რომ ბრინჯმა სახამებელი გამოუშვას და კერძი კრემოვანი გახდეს.

  4. 4

    ბულიონის ბოლო ულუფის დამატებამდე დაახლოებით 5 წუთით ადრე, დაამატეთ ბროკოლის ყვავილედები. განაგრძეთ მორევა, სანამ ბროკოლი არ დარბილდება და ბრინჯი არ მოიხარშება (დაახლოებით 20-25 წუთი საერთო ჯამში).

  5. 5

    როდესაც ბრინჯი დარბილდება, მაგრამ მაინც ექნება ოდნავ მკვრივი გული (ალ დენტე), გადმოდგით ცეცხლიდან.

  6. 6

    ჩაამატეთ რძე (ან ნაღები) და გახეხილი სულგუნი. კარგად ამოურიეთ, სანამ ყველი არ გადნება და ფლავი არ მიიღებს მდიდარ, კრემოვან კონსისტენციას.

  7. 7

    მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით. მიიტანეთ სუფრაზე თბილი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ მოაყაროთ ცოტაოდენი ახალი მწვანილი.

მსგავსი რეცეპტები

სოკოს და ყველის ნაზი ფლავი
მთავარი კერძები

სოკოს და ყველის ნაზი ფლავი

კრემოვანი, არომატული ფლავი სოკოთი და ქართული ყველით, იდეალურია პატარებისთვის. მარტივი მოსამზადებელი და ძალიან გემრიელი.

35 წთ პატარა 3-4 პორცია
ქათმის ფილეს "ფერადი ლუკმები" არაჟნის სოუსში
მთავარი კერძები რჩეული

ქათმის ფილეს "ფერადი ლუკმები" არაჟნის სოუსში

ნაზი ქათმის ფილე და ფერადი ბოსტნეული ერთად, კრემოვან არაჟნის სოუსში – ეს ვახშამი თქვენს პატარებს ძალიან მოეწონებათ!

40 წთ სკოლის ასაკი 4
ორაგულის და ნაღების მაკარონი "ზღვის ვარსკვლავები"
მთავარი კერძები

ორაგულის და ნაღების მაკარონი "ზღვის ვარსკვლავები"

ნაზი ორაგული, ნაღების სოუსი და მაკარონის "ზღვის ვარსკვლავები" – ჯანსაღი და გემრიელი ვახშამი, რომელიც თქვენს პატარას ზღვის სამყაროში ამოგზაურებს.

30 წთ პატარა 2-3