მთავარი კერძები საშუალო 👶 1–3 წელი

სოკოს და ყველის ნაზი ფლავი

კრემოვანი, არომატული ფლავი სოკოთი და ქართული ყველით, იდეალურია პატარებისთვის. მარტივი მოსამზადებელი და ძალიან გემრიელი.

სოკოს და ყველის ნაზი ფლავი
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
3-4 პორცია
ეს ნაზი და კრემოვანი ფლავი შესანიშნავი არჩევანია სოკოს მოყვარული პატარებისთვის. ქართული ყველის დამატება კერძს განსაკუთრებულ არომატს და სირბილეს ანიჭებს, რაც მას იდეალურს ხდის ჩვილებისა და სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. მისი მომზადება სახალისო პროცესი იქნება მთელი ოჯახისთვის.

მომზადება

  1. 1

    ბრინჯი კარგად გარეცხეთ რამდენიმე წყალში, სანამ წყალი არ გაიწმინდება.

  2. 2

    საშუალო ზომის ქვაბში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და მოშუშეთ 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  3. 3

    დაამატეთ დაჭრილი სოკო და მოშუშეთ, სანამ სითხეს არ გამოუშვებს და არ შეიწოვს. დაახლოებით 5-7 წუთი.

  4. 4

    ჩაამატეთ გარეცხილი ბრინჯი, მოურიეთ და მოშუშეთ 1-2 წუთი, რომ ბრინჯის მარცვლები გამჭვირვალე გახდეს.

  5. 5

    დაასხით წყალი/ბულიონი და მოაყარეთ მარილი. წამოადუღეთ, შემდეგ დააფარეთ თავსახური, შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და ხარშეთ 15-18 წუთის განმავლობაში, ან სანამ სითხე მთლიანად არ შეიწოვება და ბრინჯი არ დარბილდება.

  6. 6

    გამორთეთ ცეცხლი, ჩაასხით რძე და ჩააყარეთ გახეხილი ყველი. კარგად მოურიეთ, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 5 წუთი.

  7. 7

    სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ ახალი კამა ან ოხრახუში.

რჩევა

ფლავს შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტაოდენი გახეხილი ნიორი (თუ ბავშვს უყვარს) და მწვანე ხახვი. იმისთვის, რომ კერძი უფრო კრემოვანი იყოს, შეგიძლიათ რძის ნაწილი შეცვალოთ ნაღებით (10-15%).

მსგავსი რეცეპტები

ოქროსფერი ქათმის ბარკლები ტყემლის მინანქრით და წიწიბურის ფლავი
მთავარი კერძები რჩეული

ოქროსფერი ქათმის ბარკლები ტყემლის მინანქრით და წიწიბურის ფლავი

ეს კერძი თქვენს პატარებს არა მხოლოდ ოქროსფერი შეფერილობით მოხიბლავს, არამედ ტყემლის მინანქრის მოტკბო-მომჟავო გემოთიც. იდეალური სადილი მთელი ოჯახისთვის!

60 წთ სკოლის ასაკი 4
ბროკოლისა და სულგუნის კრემოვანი ფლავი
მთავარი კერძები

ბროკოლისა და სულგუნის კრემოვანი ფლავი

ჯანსაღი და ნოყიერი ვახშამი პატარებისთვის - ბროკოლისა და სულგუნის კრემოვანი ფლავი, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება.

40 წთ სკოლამდელი 3-4 პორცია