უგლუტენო საშუალო 👶 1–3 წელი

ჭადის ფირფიტები ქათმის ღომის სოუსით

კრეატიული და ჯანსაღი კერძი პატარებისთვის: გლუტენის გარეშე ჭადის ფირფიტები ნაზი ქათმის ღომის სოუსით. ტრადიციული ქართული გემოები ახალი სახით.

ჭადის ფირფიტები ქათმის ღომის სოუსით
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
3
ეს რეცეპტი აერთიანებს ტრადიციულ ქართულ ინგრედიენტებს ბავშვებისთვის მოსახერხებელ ფორმაში. ჭადის ფირფიტები გლუტენის გარეშეა და ადვილად მოსანელებელი, ხოლო ქათმის ღომის სოუსი ნოყიერი და კრემისებრია. შესანიშნავი ვახშამი პატარებისთვის.

მომზადება

  1. 1

    მოამზადეთ ჭადის ფირფიტები: ქვაბში აურიეთ სიმინდის ფქვილი, წყალი, მარილი და ზეითუნის ზეთი. დადგით საშუალო ცეცხლზე და ურიეთ განუწყვეტლივ, სანამ მასა არ გასქელდება და არ გახდება მოქნილი (დაახლოებით 5-7 წუთი).

  2. 2

    გადაიტანეთ მასა პერგამენტის ქაღალდზე, გადააფარეთ მეორე ქაღალდი და გააბრტყელეთ თხელ ფირფიტად (დაახლოებით 0.5 სმ სისქის). გააცივეთ.

  3. 3

    მოამზადეთ ქათმის ღომის სოუსი: პატარა ქვაბში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ქათმის ფილე და შეწვით, სანამ არ მოიხარშება.

  4. 4

    დაამატეთ 1 ს.კ. სიმინდის ფქვილი და ურიეთ 1 წუთი. ნელ-ნელა დაასხით რძე და ქათმის ბულიონი, თან განუწყვეტლივ ურიეთ, რომ არ დაგეკვრათ. ხარშეთ, სანამ სოუსი არ გასქელდება.

  5. 5

    დაამატეთ მწვანილი და მარილი. გადმოდგით ცეცხლიდან.

  6. 6

    გაცივებული ჭადის ფირფიტა დაჭერით სასურველი ფორმის ნაჭრებად (მაგალითად, ვარსკვლავებად ან კვადრატებად). მიირთვით ქათმის ღომის სოუსთან ერთად.

რჩევა

შეგიძლიათ ჭადის ფირფიტები წინასწარ მოამზადოთ და მაცივარში შეინახოთ. სოუსი შეგიძლიათ უფრო ერთგვაროვანი გახადოთ ბლენდერში გადატარებით, თუ ბავშვს პიურესმაგვარი კონსისტენცია ურჩევნია.

მსგავსი რეცეპტები

ხორციანი ბრინჯის ფლავი ქართულად
უგლუტენო რჩეული

ხორციანი ბრინჯის ფლავი ქართულად

გემრიელი და ნოყიერი ხორციანი ფლავი, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. მარტივი მოსამზადებელია და არ შეიცავს გლუტენს.

35 წთ სკოლის ასაკი 4