უგლუტენო მარტივი 👶 5+ წელი

ხორციანი ბრინჯის ფლავი ქართულად

გემრიელი და ნოყიერი ხორციანი ფლავი, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. მარტივი მოსამზადებელია და არ შეიცავს გლუტენს.

ხორციანი ბრინჯის ფლავი ქართულად
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
4
ეს არის იდეალური კერძი სადილისთვის ან ვახშმისთვის, განსაკუთრებით აქტიური ბავშვებისთვის. ის მდიდარია ცილებითა და ბოსტნეულით, რაც თქვენი პატარების ჯანსაღ ზრდას უზრუნველყოფს. მომზადებას ცოტა დრო სჭირდება, რაც დატვირთული დღის განრიგში დიდი პლუსია!

მომზადება

  1. 1

    დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და სტაფილო, მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    დაამატეთ ფარში ტაფაში და მოშუშეთ, თან ჩანგლით დაშალეთ, სანამ ფერი არ შეეცვლება და კარგად არ დაიბრაწება.

  3. 3

    დაამატეთ ტკბილი წიწაკა და ტომატის პასტა, კარგად მოურიეთ და შუშეთ კიდევ 2-3 წუთი.

  4. 4

    ჩაამატეთ გარეცხილი ბრინჯი, მარილი, ქინძი და უცხო სუნელი. კარგად მოურიეთ, რომ ბრინჯი ცხიმით დაიფაროს.

  5. 5

    დაასხით წყალი ან ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დააფარეთ თავსახური, შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ბრინჯი სითხეს არ შეიწოვს და არ დარბილდება. დროდადრო შეამოწმეთ, რომ არ მიიწვას.

  6. 6

    გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ფლავი დაფარული კიდევ 5 წუთით. სუფრასთან მიტანამდე კარგად მოურიეთ.

მსგავსი რეცეპტები

ხორცის ბურთულები ქართული სატაცურის სოუსით
უგლუტენო რჩეული

ხორცის ბურთულები ქართული სატაცურის სოუსით

ნაზი ხორცის ბურთულები ბრინჯით და ქართული შერეული სატაცურის სოუსით. უგემრიელესი და ჯანსაღი ვახშამი პატარებისთვის.

40 წთ სკოლის ასაკი 4