გოგრის თესლის და კოჭას ენერგეტიკული ფილები

მომზადება

1. 1

   მოამზადეთ პატარა საცხობი ფორმა (დაახლოებით 20x20 სმ) საცხობი ქაღალდით.

2. 2

   კომბაინში მოათავსეთ შვრიის ფანტელი, გოგრის თესლი, ფინიკი, მიწისთხილის კარაქი, თაფლი/სიროფი, დაფქული კოჭა და მარილი.

3. 3

   დაამუშავეთ სანამ მასა არ გახდება წებოვანი და ერთგვაროვანი. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ 1-2 ს.კ წყალი, თუ ძალიან მშრალია.

4. 4

   მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ ფორმაში და მჭიდროდ დატკეპნეთ.

5. 5

   გააცივეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, რომ გამაგრდეს.

6. 6

   გაცივების შემდეგ დაჭერით სასურველი ზომის ფილებად.