უგლუტენო მარტივი 👶 3–5 წელი

კაკაოს და თხილის უცეცხლო ბურთულები

მარტივი მოსამზადებელი, ჯანსაღი და უგლუტენო სნექი კაკაოსა და თხილისგან, რომლის მომზადებაში ბავშვებიც სიამოვნებით მიიღებენ მონაწილეობას.

კაკაოს და თხილის უცეცხლო ბურთულები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
15-20 ბურთულა
ეს უცეცხლო კაკაოს და თხილის ბურთულები შესანიშნავი უგლუტენო დესერტი ან ჯანსაღი სნექია პატარებისთვის. მათ მომზადებაში ბავშვებსაც შეუძლიათ ჩაერთონ, რაც პროცესს კიდევ უფრო სახალისოს ხდის. ფინიკი ბუნებრივ სიტკბოს სძენს, ხოლო თხილი და კაკაო – სასარგებლო ნივთიერებებს.

მომზადება

  1. 1

    თუ ფინიკი ძალიან მშრალია, დაასხით მას ცხელი წყალი 5 წუთით, შემდეგ გადაწურეთ და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით.

  2. 2

    საკვების პროცესორში (ან ბლენდერში) მოათავსეთ ნიგოზი (ან ნუში) და დააბლენდერეთ, სანამ წვრილ ნამცეცებად არ გადაიქცევა.

  3. 3

    დაუმატეთ ფინიკი, კაკაოს ფხვნილი და მწიკვი მარილი. დააბლენდერეთ, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება და ბურთულების გაკეთება არ შეძლებს. საჭიროების შემთხვევაში დაუმატეთ 1-2 ჩ.კ წყალი, თუ მასა ძალიან მშრალია.

  4. 4

    აიღეთ პატარა ნაწილები მასისგან და ხელებით გააკეთეთ პატარა ბურთულები.

  5. 5

    თითოეული ბურთულა ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში.

  6. 6

    მოათავსეთ ბურთულები თეფშზე ან კონტეინერში და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს. შეინახეთ მაცივარში.

მსგავსი რეცეპტები

სულგუნიანი და ბროკოლიანი კვერცხის მაფინები
უგლუტენო

სულგუნიანი და ბროკოლიანი კვერცხის მაფინები

ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე ან სნექი, რომელიც მზადდება ღუმელში და არ შეიცავს გლუტენს. იდეალურია ლანჩბოქსისთვისაც!

30 წთ პატარა 6-8 მაფინი