ლანჩბოქსი საშუალო 👶 5+ წელი

ქართული ჩირის და თხილეულის ენერგეტიკული ფილები

ნატურალური ტკბილეული სკოლის ლანჩბოქსისთვის, სავსე ენერგიით და ჯანსაღი ინგრედიენტებით.

ქართული ჩირის და თხილეულის ენერგეტიკული ფილები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
8-10 ფილა
ეს ხელნაკეთი ენერგეტიკული ფილები მზადდება ქართული ჩირით და თხილით, შაქრის და გამოცხობის გარეშე. იდეალურია ბავშვებისთვის, ვისაც დამატებითი ენერგია სჭირდება აქტიური დღისთვის.

მომზადება

  1. 1

    თუ ჩირი ძალიან მაგარია, დაასველეთ თბილ წყალში 10 წუთით, შემდეგ გადაწურეთ და გააშრეთ.

  2. 2

    წვრილად დაჭერით ჩირი და თხილეული. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვების პროცესორი, მაგრამ არ გადააქციოთ პასტად, დატოვეთ პატარა ნაჭრები.

  3. 3

    დიდ თასში აურიეთ დაჭრილი ჩირი, თხილეული და შვრიის ფანტელი.

  4. 4

    დაუმატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ ხელით, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ შეერთდება და წებოვანი მასა არ მიიღება. თუ მასა ძალიან მშრალია, დაუმატეთ 1-2 ს.კ წყალი.

  5. 5

    მოათავსეთ მასა პერგამენტის ქაღალდით დაფენილ პატარა ფორმაში (დაახლოებით 15x15 სმ) და კარგად დაპრესეთ, სანამ თანაბარ, მყარ ფენას არ მიიღებთ.

  6. 6

    შედგით მაცივარში მინიმუმ 1 საათით, სანამ არ გამაგრდება.

  7. 7

    გამოიღეთ ფორმიდან, მოაცილეთ პერგამენტი და დაჭერით სასურველი ზომის ფილებად.

რჩევა

შეგიძლიათ შეინახოთ ფილები მაცივარში ჰერმეტულ კონტეინერში 1 კვირამდე, ან გაყინოთ უფრო ხანგრძლივი შენახვისთვის.

მსგავსი რეცეპტები

ჩირის და სიმინდის ფანტელების ენერგეტიკული ბურთულები
ლანჩბოქსი

ჩირის და სიმინდის ფანტელების ენერგეტიკული ბურთულები

უცეცხლოდ მოსამზადებელი, ტკბილი და ხრაშუნა ბურთულები, ენერგიით აგავსებთ და იდეალურია სკოლის ლანჩბოქსისთვის.

15 წთ პატარა 15-20 ბურთულა