ქართული იოგურტის და თაფლის 'პარფე'
ჯანსაღი, გამაგრილებელი და სუპერმარტივი პარფე ქართული მაწვნით, თაფლით და ნებისმიერი საყვარელი ხილით.
მომზადება
-
1
მაწონი და თაფლი კარგად აურიეთ ერთმანეთში, სანამ თაფლი სრულად არ გაიხსნება.
-
2
კენკრა გარეცხეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაჭერით (მაგალითად, მარწყვი).
-
3
ნიგოზი დააქუცმაცეთ ან გამოიყენეთ მზა გრანოლა.
-
4
აიღეთ გამჭვირვალე ჭიქები ან ქილები. ძირზე მოათავსეთ მაწვნის ფენა, შემდეგ კენკრის ფენა, შემდეგ ნიგვზის/გრანოლას ფენა. გაიმეორეთ ფენები, სანამ ჭიქა არ გაივსება.
-
5
შეგიძლიათ დაამშვენოთ ზემოდან რამდენიმე ცალი კენკრით და ცოტა ნიგვზით. მაშინვე მიირთვით ან შედგით მაცივარში 15 წუთით.
მსგავსი რეცეპტები
ფანქრის 'შუშხუნა ორცხობილები'
ეს სახალისო ორცხობილები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ბავშვებს საშუალებას აძლევს, კრეატიულად გააფორმონ ისინი.
ქათმის და ბოსტნეულის მინი-ქაბაბები
ჯანსაღი, ფერადი და ადვილი მოსამზადებელი მინი-ქაბაბები, რომლებიც იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან ვახშმისთვის.
ფუნთუშა-ღრუბლები ხილის ღიმილით
ფუმფულა ფუნთუშები, რომლებსაც ბავშვები თავად გააფორმებენ მხიარული ხილის სახეებით.