ქათმის კერძები მარტივი 👶 5+ წელი

ქათმის ბარკლები მანდარინ-როზმარინის მინანქარში

წვნიანი ქათმის ბარკლები ტკბილ-მომჟავო მანდარინის და არომატული როზმარინის მინანქარში – იდეალურია პატარებისთვის!

ქათმის ბარკლები მანდარინ-როზმარინის მინანქარში
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
35 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
3
ეს რეცეპტი მარტივი მოსამზადებელია და თქვენს პატარებს ძალიან მოეწონებათ მისი ნაზი გემო და წებოვანი, ტკბილი ზედაპირი. მანდარინი და როზმარინი ქმნის დაუვიწყარ არომატს, რომელიც ბავშვებსაც და უფროსებსაც ერთნაირად ხიბლავს. შესანიშნავია სადილისთვის ან ლანჩბოქსისთვის.

მომზადება

  1. 1

    ღუმელი გააცხელეთ 200°C-ზე. საცხობ ფორმაში ჩააფინეთ საცხობი ქაღალდი.

  2. 2

    პატარა ჯამში შეურიეთ მანდარინის წვენი, თაფლი, სოიოს სოუსი, დაკეპილი როზმარინი, დაჭყლეტილი ნიორი და ზეითუნის ზეთი. კარგად აურიეთ, სანამ თაფლი არ გაიხსნება.

  3. 3

    ქათმის ბარკლებს მოაყარეთ მცირე რაოდენობით მარილი და სურვილისამებრ, პილპილი.

  4. 4

    ბარკლები მოათავსეთ საცხობ ფორმაში და თანაბრად მოასხით მომზადებული მინანქრის ნახევარი.

  5. 5

    აცხვეთ გაცხელებულ ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    20 წუთის შემდეგ გამოიღეთ ღუმელიდან, გადაუსვით დარჩენილი მინანქარი და აცხვეთ კიდევ 15-20 წუთი, ან სანამ ქათამი არ მოიხარშება და ოქროსფერს არ მიიღებს.

  7. 7

    მიირთვით თბილი, გარნირად შეგიძლიათ მოამზადოთ ბრინჯი ან ორთქლზე მოხარშული ბოსტნეული.

რჩევა

იმისათვის, რომ ბარკლები უფრო სწრაფად მომზადდეს და მინანქარი უკეთესად შეიწოვოს, შეგიძლიათ დანით რამდენიმე ჭრილი გაუკეთოთ ხორცს.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

დაახლ. 250-300
კალორია
დაახლ. 25-30გ
ცილა
დაახლ. 10-15გ
ცხიმი
დაახლ. 15გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

ქათმის ნაზი კუბიკები ბოსტნეულიან სოუსში, ფუსილით
ქათმის კერძები

ქათმის ნაზი კუბიკები ბოსტნეულიან სოუსში, ფუსილით

გემრიელი და ნოყიერი კერძი პატარებისთვის, ბევრი "დამალული" ბოსტნეულით და ნაზი ქათმის ხორცით. იდეალურია სადილისთვის.

40 წთ პატარა 4
ციტრუსოვანი ქათმის ნაჭრები ფერადი ბოსტნეულით
ქათმის კერძები რჩეული

ციტრუსოვანი ქათმის ნაჭრები ფერადი ბოსტნეულით

წვნიანი ქათმის ნაჭრები ფორთოხლისა და ლიმონის ნაზი მინანქრით, გამომცხვარი ფერად ბოსტნეულთან ერთად – იდეალური ვახშამი პატარებისთვის!

35 წთ სკოლის ასაკი 4 პორცია