ლანჩბოქსი საშუალო 👶 5+ წელი

ქათმის და ბოსტნეულის პაშტეტი ჭვავის ტოსტზე

ნოყიერი ქათმის და ბოსტნეულის პაშტეტი, რომელიც ადვილად მზადდება და შესანიშნავია ჭვავის ტოსტთან ერთად ლანჩბოქსში.

ქათმის და ბოსტნეულის პაშტეტი ჭვავის ტოსტზე
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
4-6 პორცია
ეს მდიდარი და კრემისებრი ქათმის და ბოსტნეულის პაშტეტი იდეალურია ნოყიერი ლანჩბოქსისთვის. ის სავსეა ცილებითა და ვიტამინებით.

მომზადება

  1. 1

    ქათმის ფილე დაჭერით კუბებად. სტაფილო და ხახვი გაფცქვენით და წვრილად დაჭერით. ბულგარული წიწაკა გაასუფთავეთ და დაჭერით პატარა კუბებად.

  2. 2

    დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ქათმის ფილე და მოშუშეთ, სანამ ყველა მხრიდან არ გათეთრდება.

  3. 3

    დაამატეთ დაჭრილი სტაფილო, ხახვი და ბულგარული წიწაკა ტაფაზე. მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

  4. 4

    დაასხით წყალი ან ბულიონი, დაუმატეთ მარილი და პილპილი. დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ მოიხარშება და სითხე არ აორთქლდება.

  5. 5

    გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ ოდნავ.

  6. 6

    გადაიტანეთ მოხარშული ქათამი და ბოსტნეული ბლენდერში. დაამატეთ არაჟანი ან იოგურტი. დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი, კრემისებური მასის მიღებამდე.

  7. 7

    გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მარილი ან პილპილი.

  8. 8

    გადაიტანეთ პაშტეტი ჰერმეტულ კონტეინერში და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

  9. 9

    მიირთვით გაცივებული ჭვავის ტოსტზე ან კრეკერზე. შეგიძლიათ მოაყაროთ ახალი მწვანილი.

რჩევა

პაშტეტის გაყინვა შესაძლებელია მცირე ულუფებად. გალღობამდე შეინახეთ მაცივარში. ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტაოდენი ნიორი ან სხვა საყვარელი სანელებელი გემოვნების მიხედვით.

მსგავსი რეცეპტები

მაწვნის და ქლიავის მინი-ბლინები
ლანჩბოქსი

მაწვნის და ქლიავის მინი-ბლინები

ფუმფულა და გემრიელი მინი-ბლინები მაწვნითა და ტკბილი ქლიავით, იდეალურია პატარების საუზმისთვის ან ლანჩბოქსში.

25 წთ პატარა 10-12 მინი-ბლინი