ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 1–3 წელი

ქათმის და წითელი ოსპის ქოთნები 'ჯუჯა-ბუჯები'

ნოყიერი, ადვილად მოსამზადებელი და სავსე ბოსტნეულით - იდეალური ვახშამი პატარებისთვის!

ქათმის და წითელი ოსპის ქოთნები 'ჯუჯა-ბუჯები'
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
4 პორცია
ამ რეცეპტით შეძლებთ ბავშვებს შეაყვაროთ ოსპი და ბოსტნეული. „ჯუჯა-ბუჯები“ არის პატარა, ქოთნისებრი კერძი, რომელიც სავსეა ცილებითა და ვიტამინებით. მისი მომზადება იმდენად მარტივია, რომ სულ ცოტა დრო დაგჭირდებათ, შედეგად კი მიიღებთ გემრიელ და ჯანსაღ კერძს, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება.

მომზადება

  1. 1

    ღრმა ტაფაზე ან ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ ხახვი და მოშუშეთ, სანამ დარბილდება (დაახლოებით 3-4 წუთი).

  2. 2

    დაამატეთ ქათმის ფარში და მოშუშეთ, სანამ ფერი არ შეეცვლება და დაიშლება.

  3. 3

    შეურიეთ გახეხილი სტაფილო და ნიორი (თუ იყენებთ) და შუშეთ კიდევ 2-3 წუთი.

  4. 4

    დაამატეთ წითელი ოსპი, პომიდვრის პასტა, მარილი და პილპილი. კარგად მოურიეთ.

  5. 5

    ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი (ან წყალი), მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ოსპი არ დარბილდება და სითხე არ შეიწოვება.

  6. 6

    თუ კერძი ძალიან მშრალია, შეგიძლიათ ცოტა მეტი ბულიონი დაამატოთ.

  7. 7

    გამორთეთ ცეცხლი, მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში და სუფრასთან მიიტანეთ თბილი.

რჩევა

შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა წვრილად დაჭრილი ბოსტნეული, მაგალითად, ყაბაყი ან ტკბილი წიწაკა, რათა კერძი კიდევ უფრო მრავალფეროვანი გახდეს. პატარებისთვის შეგიძლიათ კერძი ოდნავ დააბლენდეროთ.

მსგავსი რეცეპტები

მზის სხივების ბლინები
ურძეოს გარეშე

მზის სხივების ბლინები

მარტივი და სწრაფი, რძის პროდუქტების გარეშე ბლინები ბანანით. შესანიშნავი დასაწყისია დღისთვის ან ჯანსაღი სნექი.

25 წთ პატარა 4 პორცია (დაახლოებით 10-12 ბლინი)
პატარა შეფის ბრინჯის ქვაბი
ურძეოს გარეშე რჩეული

პატარა შეფის ბრინჯის ქვაბი

მარტივი და გემრიელი კერძი ხორცითა და ბრინჯით, სავსე ბოსტნეულით, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ.

30 წთ სკოლის ასაკი 4