მთავარი კერძები მარტივი 👶 5+ წელი

ქათმის მინი-შუშხუნები ღუმელში

ხრაშუნა გარეთ, წვნიანი შიგნით — პატარა ბურთულები, რომლებსაც ხელით აჰყვება ყველა ბავშვი.

ქათმის მინი-შუშხუნები ღუმელში
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
4 ულუფა (დაახლ. 20 ბურთული)
ეს მინი შუშხუნები ცხიმში კი არ იწვება, არამედ ღუმელში იცხვება, ამიტომ ბევრად მსუბუქია. ფარშში ჩავმალავთ დაფქულ სტაფილოსა და ცუკინის, რომლებიც ხორცს სიწვნიანეს ამატებენ და ბოსტნეულს გემოში სრულიად აქრობენ. რჩევა მშობლებს: ბოსტნეული ძალიან წვრილად გახეხეთ — რაც უფრო წვრილია, მით უფრო ძნელია მისი შემჩნევა.

მომზადება

  1. 1

    ღუმელი გაახურეთ 200°C-მდე და საცხობი ფორმა დააფინეთ საცხობი ქაღალდით.

  2. 2

    დიდ თასში აურიეთ ქათმის ფარში, გახეხილი სტაფილო და ცუკინი, კვერცხი, პურის ფშვენი, მარილი და პილპილი.

  3. 3

    ხელით კარგად აზილეთ მასა, სანამ ერთგვაროვანი არ გახდება.

  4. 4

    დასველებული ხელებით ჩამოაყალიბეთ პატარა, კაკლის ზომის ბურთულები და ფორმაზე ჩამოაწყვეთ.

  5. 5

    ოდნავ დაასხით ზეთი და 18-20 წუთი გამოაცხვეთ, სანამ ოქროსფრად არ შემოიცხება.

  6. 6

    სერვირებამდე 2-3 წუთით გააგრილეთ.

რჩევა

შუშხუნები ორმაგი ულუფით მოამზადეთ და ნახევარი გაყინეთ — მშვენიერი სწრაფი სადილი გამოვა შემდეგ დაკავებულ საღამოს. მიირთვით იოგურტის სოუსით ან პიურესთან ერთად.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

~280 კკალ
კალორია
24 გ
ცილა
15 გ
ცხიმი
10 გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

ქათმის "ოქროს ნაჭრები" ფერად პასტასთან ერთად
მთავარი კერძები რჩეული

ქათმის "ოქროს ნაჭრები" ფერად პასტასთან ერთად

მარტივი და გემრიელი ვახშამი, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ! ქათმის ნაზი ნაჭრები კრემოვან სოუსში, ფერად პასტასთან ერთად.

30 წთ სკოლამდელი 3-4
ცისარტყელა თევზი პასტა-კუბიკებით და ნაზი სოუსით
მთავარი კერძები

ცისარტყელა თევზი პასტა-კუბიკებით და ნაზი სოუსით

მსუბუქი და გემრიელი კერძი თევზით და ფერადი პასტით, რომელიც პატარების ფავორიტი გახდება. ნაზი ორაგული ან კალმახი კრემოვან სოუსში.

30 წთ პატარა 3
ქათმის ბარკლები "ოქროსფერი მზის სხივები" ბოსტნეულის ღრუბელთან ერთად
მთავარი კერძები რჩეული

ქათმის ბარკლები "ოქროსფერი მზის სხივები" ბოსტნეულის ღრუბელთან ერთად

წარმოგიდგენთ მარტივ და გემრიელ რეცეპტს, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. ოქროსფრად გამომცხვარი ქათმის ბარკლები თაფლოვანი მინანქრით და ნაზი ბოსტნეულის პიურე ჯანსაღი და სრულფასოვანი ვახშამია მთელი ოჯახისთვის.

45 წთ სკოლის ასაკი 3-4 პორცია