გასაყინი საშუალო 👶 3–5 წელი

ქათმისა და ბროკოლის ფაფუკი მინი-ღვეზელები

ნოყიერი და გემრიელი მინი-ღვეზელები ქათმითა და ბროკოლით. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი ვახშმისთვის.

ქათმისა და ბროკოლის ფაფუკი მინი-ღვეზელები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
45 წთ
ულუფა
12 მინი-ღვეზელი
ეს ფაფუკი მინი-ღვეზელები სავსეა ცილით და ბოსტნეულით, რაც მათ სრულყოფილ და ჯანსაღ კერძად აქცევს ბავშვებისთვის. მათი გაყინვა და საჭიროებისამებრ გაცხელება ძალიან მოსახერხებელია დატვირთული დღეებისთვის.

მომზადება

  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 190°C-ზე. საცხობ ფორმას დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი.

  2. 2

    დიდ თასში აურიეთ დაჭრილი ქათამი, ბროკოლი, გახეხილი ყველი და მაწონი. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით გემოვნებით.

  3. 3

    ფენოვანი ცომი გააბრტყელეთ თხლად და დაჭერით კვადრატებად (დაახლოებით 8x8 სმ).

  4. 4

    თითოეული კვადრატის ცენტრში მოათავსეთ 1 ს.კ. შიგთავსი.

  5. 5

    კვადრატები გადაკეცეთ სამკუთხედად ან ოთხკუთხედად და კიდეები კარგად დააწებეთ ჩანგლით.

  6. 6

    ღვეზელები დაალაგეთ მომზადებულ საცხობ ფორმაზე. თითოეულს ზემოდან გადაუსვით გათქვეფილი კვერცხი.

  7. 7

    აცხვეთ გაცხელებულ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერ შეფერილობას არ მიიღებს.

  8. 8

    გაცივებული ღვეზელები შეგიძლიათ შეინახოთ საყინულეში ჰერმეტულ კონტეინერში 2-3 თვის განმავლობაში. გაცხელებამდე შედგით ღუმელში ან მიკროტალღურ ღუმელში.

მსგავსი რეცეპტები

ქათმის და მწვანილის პატარა ფენოვანი რულეტები
გასაყინი

ქათმის და მწვანილის პატარა ფენოვანი რულეტები

გემრიელი და ნოყიერი რულეტები ქათმის ხორცითა და მწვანილით, შესანიშნავი ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი ვახშმისთვის.

45 წთ სკოლის ასაკი 12 ცალი
ინდაურის და სულგუნის მინი-ღვეზელები ბროკოლით
გასაყინი

ინდაურის და სულგუნის მინი-ღვეზელები ბროკოლით

გემრიელი და ნოყიერი მინი-ღვეზელები ინდაურის ხორცით, ბროკოლით და სულგუნით, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის და გასაყინად.

50 წთ სკოლის ასაკი 12-16 ცალი