ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

ხაჭოს და კენკრის ენერგეტიკული ბურთულები

უგემრიელესი და მარტივი მოსამზადებელი ენერგეტიკული ბურთულები ხაჭოთი და კენკრით, ცილებით მდიდარი და უცეცხლო.

ხაჭოს და კენკრის ენერგეტიკული ბურთულები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
10-12 ბურთულა
ეს ცილოვანი ბურთულები შესანიშნავი სნექია აქტიური ბავშვებისთვის. არ საჭიროებს გამოცხობას და შეგიძლიათ მოამზადოთ ბავშვებთან ერთად! იდეალურია ლანჩბოქსისთვის და სკოლის შემდგომი ენერგიის აღსადგენად.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში მოათავსეთ ხაჭო. ჩანგლით დასრისეთ, სანამ ფაფუკი არ გახდება.

  2. 2

    ხაჭოს დაუმატეთ შვრიის ფანტელი, გამხმარი კენკრა, თაფლი (ან ნეკერჩხლის სიროფი) და 1/4 ჭიქა ქოქოსის ფანტელი.

  3. 3

    კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. თუ მასა ძალიან მშრალი გეჩვენებათ, დაუმატეთ კიდევ ცოტა თაფლი.

  4. 4

    სველი ხელებით გააკეთეთ მასისგან პატარა ბურთულები (დაახლოებით კაკლის ზომის).

  5. 5

    სურვილისამებრ, თითოეული ბურთულა ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში.

  6. 6

    მოათავსეთ ბურთულები ლანგარზე და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

  7. 7

    შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 3-4 დღემდე.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი გამხმარი ხილი ან თესლეული (თუ უთხილო კატეგორია არ გჭირდებათ). ასევე, შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტა ვანილი ან ლიმონის ცედრა არომატისთვის.

მსგავსი რეცეპტები

თაფლის და ნიგვზის შვრიის ფილა
ლანჩბოქსი რჩეული

თაფლის და ნიგვზის შვრიის ფილა

ჯანსაღი და გემრიელი ფილა, რომელიც ბავშვებს ენერგიით აავსებს. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

30 წთ სკოლის ასაკი 12 ცალი