ვაშლისა და შვრიის ენერგეტიკული ბურთულები თაფლით

მომზადება

1. 1

   დიდ ჯამში აურიეთ შვრიის ფანტელი, გახეხილი ვაშლი, არაქისის კარაქი, თაფლი და დარიჩინი. კარგად მოურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში არ შეერევა და არ მიიღებთ წებოვან მასას.

2. 2

   მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა კოვზი ან ხელები.

3. 3

   თუ გსურთ, ბურთულები ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში, რათა უფრო ლამაზი და გემრიელი იყოს.

4. 4

   მოათავსეთ ბურთულები თეფშზე ან კონტეინერში და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

5. 5

   შემდეგ გადაიტანეთ ჰერმეტულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში 1 კვირამდე. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის!