ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

შვრიის, ქიშმიშის და თაფლის კვადრატები

ენერგიით სავსე, უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი შვრიის კვადრატები, არ საჭიროებს გამოცხობას.

შვრიის, ქიშმიშის და თაფლის კვადრატები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
12-16 ცალი
ეს ტკბილი კვადრატები შესანიშნავი ვარიანტია ბავშვების ლანჩბოქსისთვის ან სკოლის შემდეგ ენერგიის აღსადგენად. ისინი სავსეა სასარგებლო შვრიით, ტკბილი ქიშმიშითა და თაფლით, არ შეიცავს რაფინირებულ შაქარს და მზადდება უცეცხლოდ.

მომზადება

  1. 1

    დიდ ჯამში ჩაყარეთ შვრიის ფანტელი, ქიშმიში და მწიკვი მარილი.

  2. 2

    პატარა ქვაბში, დაბალ ცეცხლზე, შეურიეთ თაფლი და არაქისის კარაქი. ურიეთ მანამ, სანამ მასა არ გადნება და ერთგვაროვანი არ გახდება. არ მიიყვანოთ ადუღებამდე.

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ ვანილის ექსტრაქტი.

  4. 4

    თბილი თაფლის და არაქისის კარაქის მასა დაასხით მშრალ ინგრედიენტებს. კარგად მოურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი თანაბრად არ გადანაწილდება და არ შეიწოვს სითხეს.

  5. 5

    საცხობ ფორმაში (დაახლოებით 20x20 სმ) ჩააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი და მასზე თანაბრად გაანაწილეთ მიღებული მასა. კარგად დატკეპნეთ კოვზით ან ხელით.

  6. 6

    შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათით, ან სანამ სრულად არ გამაგრდება.

  7. 7

    გამაგრებული მასა დაჭერით სასურველი ზომის კვადრატებად.

რჩევა

კვადრატები შეგიძლიათ შეინახოთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 1 კვირამდე. ასევე, შეგიძლიათ დაამატოთ შოკოლადის წვეთები ან დაჭრილი ნიგოზი.

მსგავსი რეცეპტები

გოგრის და ვაშლის ნაზი მაფინები
ლანჩბოქსი

გოგრის და ვაშლის ნაზი მაფინები

ნოტიო და არომატული მაფინები, სავსე გოგრის სიტკბოთი და ვაშლის სიმჟავით. შესანიშნავი საშუალებაა ბოსტნეულისა და ხილის შესატანად ბავშვების რაციონში.

35 წთ პატარა 12 მაფინი