ხურმისა და ნუშის ენერგეტიკული ბურთულები

მომზადება

1. 1

   ფინიკი და ხურმა ცხელ წყალში 10 წუთით ჩადგით, რომ დარბილდეს, შემდეგ წყალი გადმოწურეთ.

2. 2

   ნუში საკვები კომბაინში დაფქვით მსხვილ ნატეხებამდე.

3. 3

   დაუმატეთ ფინიკი, ხურმა და დარიჩინი და ერთგვაროვან, წებოვან მასამდე დაფქვით.

4. 4

   ხელები ოდნავ დაასველეთ და ნარევისგან 12 თანაბარი ბურთულა ჩამოაბრტყელეთ.

5. 5

   თითოეული ბურთულა ქოქოსის ქაფურაში დააგორეთ, სანამ თანაბრად არ დაიფარება.

6. 6

   ბურთულები 30 წუთით მაცივარში ჩადეთ, რომ გამკვრივდეს.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)