გაუცხოებელი მარტივი 👶 1–3 წელი

ქოქოსის და ფინიკის ბურთულები

მარტივი, უშაქრო და ენერგიული ბურთულები, სავსე ბუნებრივი სიტკბოთი და სასარგებლო ცხიმებით. იდეალურია სნექისთვის.

ქოქოსის და ფინიკის ბურთულები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
15-20 ბურთულა
ეს ქოქოსის და ფინიკის ბურთულები ნამდვილი აღმოჩენაა ჯანსაღი ტკბილეულის მოყვარულთათვის! ისინი არ შეიცავენ დამატებულ შაქარს, მზადდება სწრაფად და არის შესანიშნავი წყარო ბუნებრივი ენერგიისა. შეგიძლიათ მოამზადოთ წინასწარ და შეინახოთ მაცივარში, რათა ყოველთვის გქონდეთ ჯანსაღი სნექი ხელთ.

მომზადება

  1. 1

    თუ ფინიკი მკვრივია, დაასველეთ ცხელ წყალში 10 წუთით, შემდეგ გადაწურეთ და გააშრეთ.

  2. 2

    ბლენდერში მოათავსეთ ფინიკი, ქოქოსის ფანტელის 0.5 ჭიქა, ქეშიუ/ნიგოზი, ვანილი და მარილი. დააბლენდერეთ, სანამ ერთგვაროვან, წებოვან მასას არ მიიღებთ.

  3. 3

    მასა გადაიტანეთ ჯამში.

  4. 4

    აიღეთ მცირე ზომის ნაწილები და ჩამოაყალიბეთ ბურთულები.

  5. 5

    დარჩენილი ქოქოსის ფანტელი (0.5 ჭიქა) დაყარეთ თეფშზე და ამოავლეთ მასში ბურთულები.

  6. 6

    მოათავსეთ ბურთულები მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

რჩევა

შეგიძლიათ დაამატოთ 1-2 ს.კ კაკაოს ფხვნილი შოკოლადის გემოსთვის.

მსგავსი რეცეპტები

შოკოლადის ნუგბარი
გაუცხოებელი რჩეული

შოკოლადის ნუგბარი

მარტივი და გემრიელი დესერტი, რომელიც ღუმელს არ საჭიროებს. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი წასახემსებლად.

15 წთ სკოლის ასაკი 8-10 ნაჭერი
„თეთრი ღრუბელი“ ქოქოსით
გაუცხოებელი

„თეთრი ღრუბელი“ ქოქოსით

ნაზი, კრემოვანი ქოქოსის დესერტი ორცხობილას ნატეხებით. სწრაფი და მარტივი, სრულყოფილი ნებისმიერი შემთხვევისთვის.

20 წთ ყველა 8-10 ნაჭერი
კაკაოს ღრუბლები თეთრი თოვლით
გაუცხოებელი

კაკაოს ღრუბლები თეთრი თოვლით

ნოყიერი და ტკბილი კაკაოს ბურთულები ქოქოსის თოვლით. მარტივი მოსამზადებელია და ბავშვებს ძალიან უყვართ.

25 წთ სკოლამდელი 15-20 ბურთულა