ლობიოს და სულგუნის ლავაშის რულეტები
ნოყიერი და მარტივად მოსამზადებელი ლავაშის რულეტები ლობიოს პასტითა და სულგუნით, სრულყოფილი ლანჩბოქსისთვის.
მომზადება
-
1
დიდ თასში მოათავსეთ დაფქული ლობიო, გახეხილი სულგუნი, დაჭრილი ქინძი, ოხრახუში და ნიორი (თუ იყენებთ). შეაზავეთ მარილითა და პილპილით. კარგად აურიეთ, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.
-
2
ერთი ლავაშის ფირფიტა გაშალეთ სამუშაო ზედაპირზე. ლობიოს მასის ნახევარი თანაბრად გადაუსვით მთელ ზედაპირზე, კიდეებამდე.
-
3
ლავაში მჭიდროდ გადაახვიეთ რულეტად. იგივე გაიმეორეთ მეორე ლავაშთან ერთად.
-
4
მომზადებული რულეტები შეფუთეთ საკვებ ფირში და მოათავსეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს და ადვილად დაიჭრას.
-
5
გაცივებული რულეტები დაჭერით სასურველი სისქის ნაჭრებად (დაახლოებით 2-3 სმ სისქის) და მოათავსეთ ლანჩბოქსში.
რჩევა
მსგავსი რეცეპტები
შვრიის, ქიშმიშის და თაფლის კვადრატები
ენერგიით სავსე, უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი შვრიის კვადრატები, არ საჭიროებს გამოცხობას.
ვაშლისა და მაწვნის მინი-ბლინები
ფუმფულა და წვნიანი მინი-ბლინები გახეხილი ვაშლით და მაწვნით, შესანიშნავია პატარებისთვის.
ხაჭოს და ატმის მინი დესერტი
სწრაფი და ჯანსაღი დესერტი ხაჭოთი და ახალი ატმით, იდეალურია სკოლის შემდეგ.