ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 1–3 წელი

მარწყვის და ქოქოსის ღრუბლები

გამაგრილებელი და გემრიელი უცეცხლო სნექი, იდეალურია ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის.

მარწყვის და ქოქოსის ღრუბლები
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
10 წთ
ულუფა
4
ეს ფერადი და ჯანსაღი 'ღრუბლები' თქვენს პატარებს ძალიან მოეწონებათ. ის მზადდება მხოლოდ ნატურალური ინგრედიენტებით და არ შეიცავს რძის პროდუქტებს, შაქარსა და საღებავებს. შესანიშნავი ვარიანტია ალერგიული ბავშვებისთვისაც კი.

მომზადება

  1. 1

    მარწყვი, ქოქოსის რძის მკვრივი ნაწილი, ვანილი და ნეკერჩხლის სიროფი (თუ იყენებთ) მოათავსეთ ბლენდერში.

  2. 2

    დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი, კრემისებრი მასის მიღებამდე.

  3. 3

    დააგემოვნეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი სიროფი.

  4. 4

    მიღებული მასა ჩაასხით პატარა ფორმებში (მაგალითად, სილიკონის მაფინის ფორმებში ან პატარა ჭიქებში).

  5. 5

    შედგით საყინულეში მინიმუმ 3-4 საათით, ან სანამ არ გამაგრდება.

  6. 6

    სერვირებამდე რამდენიმე წუთით ადრე გამოიღეთ საყინულედან, რომ ოდნავ დარბილდეს.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა კენკრა ან ხილი, მაგალითად ჟოლო, მოცვი ან ატამი. თუ გსურთ უფრო მყარი ტექსტურა, შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ს.კ. ჩიას თესლი.

მსგავსი რეცეპტები

მზის სხივები ჩხირზე
ურძეოს გარეშე

მზის სხივები ჩხირზე

გამაგრილებელი, ჯანსაღი და უგემრიელესი ხილის ყინულები ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის.

15 წთ ჩვილი 6