ლანჩბოქსი მარტივი 👶 1–3 წელი

მაწვნის და შვრიის ფანტელების კუბები ჩირით

გემრიელი და ჯანსაღი ლანჩბოქსის ვარიანტი, რომელიც ადვილი მოსამზადებელია და ბავშვებს ძალიან უყვართ.

მაწვნის და შვრიის ფანტელების კუბები ჩირით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
12-16 კუბი
ეს მარტივი რეცეპტი იდეალურია დაკავებული მშობლებისთვის. კუბები არ საჭიროებს გამოცხობას და წინასწარ მომზადებაც ადვილია მთელი კვირისთვის. მაწონი პროტეინით მდიდარია, შვრიის ფანტელები კი ენერგიას აძლევს პატარებს.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში მოათავსეთ შვრიის ფანტელები, მაწონი, თაფლი (ან ნეკერჩხლის სიროფი), გამდნარი ქოქოსის ზეთი, ვანილი და მწიკვი მარილი. კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება.

  2. 2

    დაამატეთ დაჭრილი გარგრის ჩირი და ქიშმიში. კიდევ ერთხელ კარგად აურიეთ.

  3. 3

    პატარა კვადრატულ ან მართკუთხა ფორმას (დაახლოებით 20x20 სმ) ჩააფინეთ საცხობი ქაღალდი, ისე რომ გვერდებზე გადმოდიოდეს.

  4. 4

    მიღებული მასა თანაბრად გაანაწილეთ ფორმაში და კარგად დაპრესეთ, რომ კომპაქტური გახდეს.

  5. 5

    ფორმა შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათით, ან სანამ კარგად არ გამაგრდება.

  6. 6

    გამაგრებული მასა გამოიღეთ ფორმიდან საცხობი ქაღალდის დახმარებით და დაჭერით სასურველი ზომის კუბებად.

  7. 7

    შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 5 დღემდე, ან გაყინეთ უფრო დიდი ხნით.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი საყვარელი ჩირი ან თხილი (თუ ალერგია არ აქვს ბავშვს). დაამატეთ ცოტაოდენი გახეხილი ვაშლი ან სტაფილო დამატებითი ვიტამინებისთვის.

მსგავსი რეცეპტები

ჭარხლისა და ფეტის მინი-მაფინები
ლანჩბოქსი

ჭარხლისა და ფეტის მინი-მაფინები

ფერადი და გემრიელი მინი-მაფინები, ბოსტნეულის შეპარების შესანიშნავი საშუალება პატარებისთვის.

33 წთ სკოლამდელი 18-20 ცალი
შვრიის და კენკრის ენერგეტიკული ბურთულები
ლანჩბოქსი

შვრიის და კენკრის ენერგეტიკული ბურთულები

მარტივი, ჯანსაღი და უგემრიელესი ენერგეტიკული ბურთულები, სავსე შვრიითა და კენკრით, იდეალური ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი წასახემსებლად.

15 წთ პატარა დაახლოებით 15-20 ბურთულა