მთავარი კერძები მარტივი 👶 1–3 წელი

"მხიარული წიწიბურა" ძროხის ფარშითა და ბოსტნეულით

ჯანსაღი წიწიბურა, გემრიელი ძროხის ფარში და ფერადი ბოსტნეული – ყველაფერი ერთ ტაფაზე, მარტივად და სწრაფად!

"მხიარული წიწიბურა" ძროხის ფარშითა და ბოსტნეულით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
3
წიწიბურა ვიტამინებით სავსე და ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ ბავშვებს ხშირად არ უყვართ. ამ რეცეპტში მას ფარშთან და ბოსტნეულთან ერთად მოვამზადებთ, რაც მას შეუდარებლად გემრიელს გახდის.

მომზადება

  1. 1

    წიწიბურა გარეცხეთ. ხახვი და სტაფილო გაფცქვენით. ხახვი წვრილად დაჭერით, სტაფილო გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. პომიდორი დაჭერით პატარა კუბებად.

  2. 2

    ღრმა ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი, მოშუშეთ ხახვი 2 წუთი, შემდეგ დაუმატეთ ფარში და შუშეთ, თან ჩანგლით აფშვნით, სანამ ფერი არ შეეცვლება.

  3. 3

    ტაფაზე დაუმატეთ სტაფილო და პომიდორი, მოურიეთ და შუშეთ კიდევ 5 წუთი.

  4. 4

    ფარშსა და ბოსტნეულს დაუმატეთ გარეცხილი წიწიბურა, მარილი, კარგად მოურიეთ.

  5. 5

    დაასხით წყალი ან ბულიონი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს მინიმუმამდე, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ სითხე მთლიანად არ შეიწოვება და წიწიბურა არ დარბილდება.

  6. 6

    გამორთეთ ცეცხლი, მოაყარეთ დაჭრილი ოხრახუში, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 5 წუთით. სუფრასთან მიიტანეთ თბილი.

მსგავსი რეცეპტები

ორაგულის და ბრინჯის ნაღები სოუსით
მთავარი კერძები

ორაგულის და ბრინჯის ნაღები სოუსით

ნაზი ორაგული, რბილი ბრინჯი და კრემოვანი სოუსი – იდეალური ვახშამი პატარებისთვის. ადვილად მოსამზადებელი და სავსე სასარგებლო ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით.

35 წთ პატარა 2
ქათმის ბარკლები ბროწეულის მინანქრით და ქონდარი ბრინჯით
მთავარი კერძები

ქათმის ბარკლები ბროწეულის მინანქრით და ქონდარი ბრინჯით

წარმოგიდგენთ წვნიან ქათმის ბარკლებს ბროწეულის ტკბილ-მჟავე მინანქრით, არომატულ ბრინჯთან ერთად.

50 წთ სკოლის ასაკი 4
ქათმის და სოკოს ფლავი ტარხუნის არომატით
მთავარი კერძები

ქათმის და სოკოს ფლავი ტარხუნის არომატით

კლასიკური ფლავი ახალი, ქართული ელფერით! ნაზი ქათმის ხორცი, სურნელოვანი სოკო და ტარხუნის შეუდარებელი არომატი ამ კერძს განსაკუთრებულს ხდის. შესანიშნავია მთელი ოჯახისთვის.

45 წთ ყველა 4 პორცია