გაუცხოებელი მარტივი 👶 3–5 წელი

მოცვის მინდორი შვრიით

ჯანსაღი და ნოყიერი შვრიის ფილები მოცვითა და იოგურტით. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

მოცვის მინდორი შვრიით
მომზადება
25 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
6-8 ფილა
ეს შვრიის ფილები არის ენერგიის შესანიშნავი წყარო და შესანიშნავი ვარიანტია ჯანსაღი სნექისთვის. მოცვი მას არა მხოლოდ ლამაზ ფერს, არამედ სასარგებლო ანტიოქსიდანტებსაც მატებს. მისი მომზადება მარტივია და შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ.

მომზადება

  1. 1

    პატარა თასში აურიეთ შვრიის ფანტელები, მიწისთხილის კარაქი, თაფლი (ან ნეკერჩხლის სიროფი) და გამდნარი ქოქოსის ზეთი. კარგად მოურიეთ.

  2. 2

    მიღებული მასა დაპრესეთ პერგამენტდაფენილ 15x15 სმ ფორმაში. შედგით მაცივარში.

  3. 3

    ჟელატინი დაალბეთ ცივ წყალში 5 წუთით, შემდეგ გაადნეთ მიკროტალღურ ღუმელში ან ორთქლის აბაზანაზე.

  4. 4

    იოგურტი დააბლენდერეთ მოცვთან ერთად, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან ფერს. ნელ-ნელა დაამატეთ გამდნარი ჟელატინი, თან განუწყვეტლივ ურიეთ.

  5. 5

    მოცვის იოგურტის მასა გადაასხით შვრიის ფუძეზე. გაასწორეთ ზედაპირი და შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათით, სანამ კარგად არ გამაგრდება.

  6. 6

    გამაგრებული ფილა დაჭერით სასურველ ზომებად.

მსგავსი რეცეპტები

მოცვის ხაჭოს კრემი
გაუცხოებელი

მოცვის ხაჭოს კრემი

სწრაფი და გემრიელი დესერტი, რომელიც მზადდება 5 წუთში და არ საჭიროებს ცხობას. იდეალურია პატარებისთვის.

5 წთ ჩვილი 2 პორცია
ქოქოსის და ციტრუსის კუბები
გაუცხოებელი

ქოქოსის და ციტრუსის კუბები

ტკბილი და გამაგრილებელი ქოქოსის კუბები ციტრუსის ახალი არომატით. მარტივი უცეცხლო რეცეპტი მთელი ოჯახისთვის.

20 წთ სკოლამდელი 16-20 კუბი
თეთრი ოცნება
გაუცხოებელი

თეთრი ოცნება

თეთრი შოკოლადის, ფერადი მარშმელოუს და ხრაშუნა პეჩენიის ნაზავი - ნამდვილი სიამოვნება პატარებისთვის!

15 წთ სკოლის ასაკი 12-16 ნაჭერი