მსხლის და კენკრის ჩიას პუდინგი
ჯანსაღი, უშაქრო და მარტივად მოსამზადებელი დესერტი ან საუზმე ბავშვებისთვის, სავსე ბოჭკოთი.
მომზადება
-
1
მსხლის ფენისთვის: გაფცქვენით და დააბლენდერეთ მსხალი, სანამ პიურეს არ მიიღებთ. დაუმატეთ ჩიას თესლი, წყალი (ან რძე) და ვანილი. კარგად აურიეთ და გააჩერეთ 5-10 წუთი, რომ ჩიამ სითხე შეიწოვოს.
-
2
კენკრის ფენისთვის: დააბლენდერეთ კენკრა წყალთან (ან რძესთან) ერთად, სანამ პიურეს არ მიიღებთ. დაუმატეთ ჩიას თესლი და კარგად აურიეთ.
-
3
აიღეთ პატარა ჭიქები ან ქილები. ჯერ მსხლის ფენა ჩაასხით, შემდეგ კი კენკრის ფენა.
-
4
შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათით, ან სასურველია მთელი ღამით, სანამ პუდინგი არ გამაგრდება.
-
5
მიირთვით ცივად.
მსგავსი რეცეპტები
ფხვიერი ატმის და ნიგვზის ნამცხვარი
წვნიანი ატმის და ხრაშუნა ნიგვზის კომბინაცია ფხვიერ ცომში - სეზონური სიამოვნება მთელი ოჯახისთვის.
რძის კრემის და ნიგვზის ფილები
ნაზი, კრემისებრი და გემრიელი ფილები, რომელიც ნამდვილად მოეწონება თქვენს პატარებს.
ატმის და იოგურტის მუსი ფუნთუშაზე
მსუბუქი, ხილის არომატით სავსე მუსი ხრაშუნა ფუნთუშის ფუძით – იდეალურია ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის.