საახალწლო მარტივი 👶 1–3 წელი

მზიანი ხილის სალათი იოგურტით

ფერადი, გემრიელი და ჯანსაღი ხილის სალათი ნატურალური იოგურტით. გაანათეთ თქვენი პატარების დღე!

მზიანი ხილის სალათი იოგურტით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
2-3
ზამთრის ცივ დღეებში მზის სითბოსავით გვჭირდება ვიტამინებით სავსე, ნათელი ფერების კერძები. ეს სალათი სწორედ ასეთია!

მომზადება

  1. 1

    ყველა ხილი გარეცხეთ. მანგო, კივი, ვაშლი და ბანანი გაფცქვენით და დაჭერით პატარა კუბებად.

  2. 2

    ყურძენი გაჭერით შუაზე, თუ თესლიანია - ამოაცალეთ.

  3. 3

    დაჭრილი ხილი მოათავსეთ დიდ თასში.

  4. 4

    იოგურტს დაუმატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ.

  5. 5

    მომზადებული იოგურტის სოუსი მოასხით ხილს და ფრთხილად ამოურიეთ.

  6. 6

    მიირთვით დაუყოვნებლივ ან შედგით მაცივარში 10-15 წუთით.

რჩევა

შეგიძლიათ დაუმატოთ სხვა სეზონური ხილი, მაგალითად, ფორთოხალი ან მსხალი.

მსგავსი რეცეპტები

მანდარინის ღრუბლები
საახალწლო რჩეული

მანდარინის ღრუბლები

ცივი, მსუბუქი და გამაგრილებელი დესერტი მანდარინის ნაჭრებითა და ნაზი მაცონის კრემით, იდეალურია პატარებისთვის.

20 წთ პატარა 4-6 პორცია
ნაძვის ხის მაფინები
საახალწლო

ნაძვის ხის მაფინები

გემრიელი და სადღესასწაულო მაფინები, მწვანე ფერით და "თოვლის" დეკორაციით.

35 წთ სკოლის ასაკი 12 ც