უგლუტენო მარტივი 👶 1–3 წელი

ნაზი ისპანახის და ნიგვზის ფხალი-დიპი

ქართული ინსპირაციის, უგლუტენო და ვეგეტარიანული დიპი, იდეალურია ბოსტნეულთან ან უგლუტენო პურთან ერთად.

ნაზი ისპანახის და ნიგვზის ფხალი-დიპი
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
4-6 პორცია
ეს ფხალი-დიპი არის ქართული კერძების კლასიკის ნაზი ვერსია, მორგებული პატარებისთვის. ის სავსეა რკინითა და ჯანსაღი ცხიმებით, უგლუტენო და სრულიად უცეცხლოა. შეგიძლიათ მიირთვათ ახალ ბოსტნეულის ჩხირებთან, სიმინდის ჩიფსებთან ან უგლუტენო პურთან ერთად.

მომზადება

  1. 1

    ისპანახი კარგად გარეცხეთ. თუ იყენებთ ახალ ისპანახს, შეგიძლიათ მოათავსოთ მდუღარე წყალში 1 წუთით, შემდეგ გადაწუროთ და გაწუროთ ზედმეტი სითხისგან. თუ გაყინულს იყენებთ, გაალღვეთ და ასევე გაწურეთ.

  2. 2

    კვების კომბაინში მოათავსეთ ნიგოზი და დაამუშავეთ, სანამ წვრილად არ დაიფხვნება.

  3. 3

    დაამატეთ ისპანახი, ნიორი, ქინძი, ვაშლის ძმარი, წყალი და მარილი ნიგოზს.

  4. 4

    დაამუშავეთ მანამ, სანამ მასა არ გახდება ერთგვაროვანი პასტის კონსისტენციის. თუ ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტაოდენი წყალი. გაითვალისწინეთ, რომ პატარებისთვის ძალიან ნაღები კონსისტენცია უკეთესია.

  5. 5

    გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მარილი ან ძმარი.

  6. 6

    გადაიტანეთ სასურველ ჭურჭელში და მიირთვით ახალ ბოსტნეულთან ერთად.

მსგავსი რეცეპტები