ნელი ღუმელი მარტივი 👶 1–3 წელი

ნელი ღუმელის წითელი ბრინჯის და ბოსტნეულის ფლავი ქათმით

გემრიელი და ნოყიერი სადილი მთელი ოჯახისთვის, რომელიც ნელ ღუმელში თავისით მზადდება. იდეალურია პატარებისთვის!

ნელი ღუმელის წითელი ბრინჯის და ბოსტნეულის ფლავი ქათმით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
240 წთ
სულ დრო
255 წთ
ულუფა
4-6
ეს ფლავი ნელი ღუმელის წყალობით განსაკუთრებით ნაზი და არომატული გამოდის. წითელი ბრინჯი და უამრავი ბოსტნეული მას სასარგებლოს ხდის, ქათმის ფილე კი ცილებით ამდიდრებს. სულ მცირე ძალისხმევით მიიღებთ სრულყოფილ კერძს, რომელიც შეგიძლიათ ლანჩბოქსშიც ჩაუდოთ ბავშვებს.

მომზადება

  1. 1

    ქათმის ფილე დაჭერით პატარა კუბიკებად. ხახვი და ნიორი წვრილად დაჭერით, სტაფილო და ბულგარული წიწაკა კი საშუალო ზომის კუბიკებად.

  2. 2

    ნელ ღუმელში ჩაასხით ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და ბულგარული წიწაკა. მოურიეთ.

  3. 3

    დაუმატეთ ქათმის ფილე და ნიორი.

  4. 4

    ჩაამატეთ გარეცხილი წითელი ბრინჯი, ტომატის პასტა, დაფნის ფოთოლი, მარილი და პილპილი.

  5. 5

    დაასხით ქათმის ბულიონი (ან წყალი) ისე, რომ ინგრედიენტები დაიფაროს. მოურიეთ.

  6. 6

    დააფარეთ თავსახური და დააყენეთ ნელი ღუმელი დაბალ ტემპერატურაზე 4-5 საათით, ან მაღალ ტემპერატურაზე 2-3 საათით, სანამ ბრინჯი დარბილდება და სითხეს შეიწოვს.

  7. 7

    მომზადების შემდეგ მოურიეთ, ამოიღეთ დაფნის ფოთოლი და მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში. მიირთვით თბილად.

რჩევა

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავისფერი ბრინჯიც. ბოსტნეული შეგიძლიათ შეცვალოთ სეზონური პროდუქტებით, მაგალითად, ყაბაყით ან მწვანე ლობიოთი.

მსგავსი რეცეპტები

ნელი ღუმელის ქათმის ფილე ბოსტნეულით
ნელი ღუმელი რჩეული

ნელი ღუმელის ქათმის ფილე ბოსტნეულით

ნაზი ქათმის ფილე, ტკბილი სტაფილო და კარტოფილი – ეს ჯანსაღი და გემრიელი კერძი თქვენი პატარებისთვის საყვარელი გახდება.

255 წთ ყველა 4