ნელი ღუმელი მარტივი 👶 5+ წელი

ნელი ღუმელის წითელი ლობიოს და ბრინჯის ფლავი ბოსტნეულით

გემრიელი და ნოყიერი ვეგეტარიანული ფლავი, რომელიც ნელ ღუმელში თავისით მზადდება, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან ოჯახური სადილისთვის.

ნელი ღუმელის წითელი ლობიოს და ბრინჯის ფლავი ბოსტნეულით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
360 წთ
სულ დრო
375 წთ
ულუფა
4-6 პორცია
ეს ფლავი შესანიშნავი არჩევანია ბავშვებისთვის, რადგან შეიცავს ცილებით მდიდარ ლობიოსა და სხვადასხვა ბოსტნეულს. ნელი ღუმელით მომზადება მას განსაკუთრებულად არომატულს და ადვილად მოსამზადებელს ხდის. შეგიძლიათ მოამზადოთ წინასწარ და შეინახოთ.

მომზადება

  1. 1

    წვრილად დაჭრილი ხახვი, კუბიკებად დაჭრილი სტაფილო და ბულგარული წიწაკა მოათავსეთ ნელ ღუმელში.

  2. 2

    დაამატეთ დაკონსერვებული ლობიო (გადაწურული და გარეცხილი), გრძელმარცვლოვანი ბრინჯი, დაჭყლეტილი ნიორი, პომიდვრის პასტა, დაფნის ფოთოლი, მარილი, პილპილი და ზეითუნის ზეთი.

  3. 3

    ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი. ყველაფერი კარგად მოურიეთ.

  4. 4

    დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ დაბალ ტემპერატურაზე 6-8 საათის განმავლობაში, ან მაღალ ტემპერატურაზე 3-4 საათის განმავლობაში, სანამ ბრინჯი არ მომზადდება და სითხე არ შეიწოვება.

  5. 5

    მორთეთ დაჭრილი ოხრახუშით და მიირთვით თბილად.

რჩევა

ფლავი შეგიძლიათ შეინახოთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 3-4 დღის განმავლობაში. გაცხელებისას შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი ბულიონი ან წყალი.

მსგავსი რეცეპტები

ნელი ღუმელის კარამელიზებული ვაშლი ნიგვზით და დარიჩინით
ნელი ღუმელი

ნელი ღუმელის კარამელიზებული ვაშლი ნიგვზით და დარიჩინით

თბილი, ტკბილი და არომატული ვაშლის დესერტი ან საუზმე, ნელ ღუმელში ნაზად მოხარშული, დარიჩინისა და ნიგვზის არომატით.

190 წთ ყველა 4
ნელი ღუმელის ბოსტნეულის და ოსპის ფარში ბრინჯისთვის
ნელი ღუმელი

ნელი ღუმელის ბოსტნეულის და ოსპის ფარში ბრინჯისთვის

ჯანსაღი, ვეგეტარიანული „ფარში“ ბრინჯისთვის ან მაკარონისთვის, რომელიც მზადდება ნელ ღუმელში და მდიდარია ცილებითა და ბოჭკოებით.

375 წთ სკოლის ასაკი 6 პორცია
ნელი ღუმელის ქათმის ბარკლები ტკბილ-მჟავე ტყემლის სოუსში
ნელი ღუმელი რჩეული

ნელი ღუმელის ქათმის ბარკლები ტკბილ-მჟავე ტყემლის სოუსში

წვნიანი ქათმის ბარკლები ნელ ღუმელში, ქართული ტკბილ-მჟავე ტყემლის სოუსით, იდეალურია პატარებისთვის და მთელი ოჯახისთვის.

375 წთ სკოლის ასაკი 4-6