მთავარი კერძები მარტივი 👶 ყველა ასაკი

ორაგულის კრემოვანი მაკარონი კამით

ჯანსაღი და გემრიელი ვახშამი ორაგულით და ნაზი კრემოვანი სოუსით.

ორაგულის კრემოვანი მაკარონი კამით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
3-4
ეს სწრაფი და მკვებავი კერძი სავსეა ომეგა-3-ით, რაც შესანიშნავია პატარების განვითარებისთვის. ნაზი ორაგული და კრემოვანი მაკარონი ნებისმიერ გემოვნებას მოერგება.

მომზადება

  1. 1

    მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით, სანამ არ გახდება ალ-დენტე. გადაწურეთ, შეინახეთ ცოტაოდენი მაკარონის წყალი.

  2. 2

    ამასობაში, ორაგულის ფილე დაჭერით კუბიკებად, მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  3. 3

    დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. შეწვით ხახვი დარბილებამდე (დაახლოებით 3 წუთი).

  4. 4

    დაამატეთ ნიორი და შეწვით კიდევ 1 წუთი.

  5. 5

    ტაფაზე დაამატეთ ორაგულის ნაჭრები და შეწვით 3-4 წუთი თითოეულ მხარეს, სანამ არ მოიხარშება.

  6. 6

    ჩაასხით ნაღები და ბულიონი (ან მაკარონის წყალი). მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 2-3 წუთი, სანამ სოუსი ოდნავ არ გასქელდება.

  7. 7

    დაამატეთ ლიმონის წვენი და დაჭრილი კამა. კარგად მოურიეთ.

  8. 8

    ტაფაში ჩაყარეთ მოხარშული მაკარონი და კარგად აურიეთ სოუსში. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტაოდენი მაკარონის წყალი, რომ სოუსი უფრო თხელი იყოს.

  9. 9

    სუფრასთან მიიტანეთ თბილი.

მსგავსი რეცეპტები

ძროხის ფარშის და ყაბაყის გამომცხვარი ნავები ბრინჯით
მთავარი კერძები

ძროხის ფარშის და ყაბაყის გამომცხვარი ნავები ბრინჯით

გამომცხვარი ყაბაყის ნავები, შევსებული ნოყიერი ძროხის ფარშით, ბრინჯითა და ბოსტნეულით. ჯანსაღი და გემრიელი ვახშამი მთელი ოჯახისთვის.

55 წთ სკოლის ასაკი 4 პორცია
ორაგულის და ბრინჯის ნაღები სოუსით
მთავარი კერძები

ორაგულის და ბრინჯის ნაღები სოუსით

ნაზი ორაგული, რბილი ბრინჯი და კრემოვანი სოუსი – იდეალური ვახშამი პატარებისთვის. ადვილად მოსამზადებელი და სავსე სასარგებლო ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით.

35 წთ პატარა 2
ტყემლიანი ქათმის ბარკლები და ყველის მაკარონი
მთავარი კერძები რჩეული

ტყემლიანი ქათმის ბარკლები და ყველის მაკარონი

წვნიანი ქათმის ბარკლები ქონდარი ტყემლის მინანქრით და ნაზი, ყველისფერა მაკარონი – ნამდვილი დღესასწაული პატარებისთვის!

50 წთ სკოლის ასაკი 4 პორცია