მთავარი კერძები მარტივი 👶 6–12 თვე

ორაგულის ნაზი ნაჭრები ბოსტნეულის ღრუბელში

ეს არის შესანიშნავი კერძი პატარა ბავშვებისთვის, რომლებიც ახლად იწყებენ მყარი საკვების მიღებას. ორაგულის ნაზი ხორცი, შეზავებული მოხარშული ბოსტნეულით, ქმნის ვიტამინებით მდიდარ და ადვილად მოსანელებელ ვახშამს.

ორაგულის ნაზი ნაჭრები ბოსტნეულის ღრუბელში
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
1 პორცია
წარმოგიდგენთ ჯანსაღ და გემრიელ რეცეპტს თქვენი პატარებისთვის! ორაგული მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, რაც მნიშვნელოვანია ტვინის განვითარებისთვის, ხოლო ბოსტნეული უზრუნველყოფს საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს. კერძი არის რბილი, ადვილად საღეჭი და მოხარშულია ყოველგვარი სანელებლების გარეშე, რათა შეინარჩუნოს ნატურალური გემო.

მომზადება

  1. 1

    პატარა ქვაბში მოათავსეთ დაჭრილი კარტოფილი, სტაფილო და ყაბაყი. დაასხით წყალი იმდენი, რომ ბოსტნეული დაიფაროს. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს და ხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

  2. 2

    ბოსტნეულის მოხარშვიდან 5 წუთის შემდეგ, დაამატეთ ორაგულის ფილე. ხარშეთ კიდევ 5-7 წუთი, სანამ თევზი არ მოიხარშება და ადვილად არ დაიშლება.

  3. 3

    გადაწურეთ სითხის უმეტესი ნაწილი, დატოვეთ დაახლოებით 50 მლ ქვაბში.

  4. 4

    ჩანგლის ან ბლენდერის გამოყენებით დაჭყლიტეთ ან დააბლენდერეთ თევზი და ბოსტნეული ერთად, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან, რბილ მასას. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მეტი ბოსტნეულის ნახარში, თუ კონსისტენცია ძალიან სქელია.

  5. 5

    მიეცით გაცივდეს და მიართვით პატარას.

მსგავსი რეცეპტები

მხიარული ბოსტნეულის და ძროხის ნუდლები
მთავარი კერძები რჩეული

მხიარული ბოსტნეულის და ძროხის ნუდლები

ეს სწრაფი და მარტივი კერძი იდეალურია სადილისთვის, როცა დრო ცოტა გაქვთ. ფერადი ბოსტნეული მას განსაკუთრებით მიმზიდველს ხდის ბავშვებისთვის.

30 წთ სკოლის ასაკი 3-4 პორცია
საშინაო ნაგეტსები ღუმელში, სიმინდის ფანტელებით
მთავარი კერძები რჩეული

საშინაო ნაგეტსები ღუმელში, სიმინდის ფანტელებით

ხრაშუნა ნაგეტსები, რომლებიც ცხიმში ჩაძირულ ტაფას საერთოდ არ ხედავენ — მთლიანად ღუმელში მზადდება.

38 წთ სკოლის ასაკი 4 ულუფა