ურძეოს გარეშე საშუალო 👶 5+ წელი

ოსპის კარის ფლავი

ნოყიერი და არომატული ოსპის ფლავი ბოსტნეულით - ჯანსაღი და გემრიელი ვარიანტი ვეგეტარიანელებისთვის.

ოსპის კარის ფლავი
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
4
ეს კერძი სავსეა მცენარეული ცილებით და ბოჭკოთი. კარის ნაზი არომატი მას განსაკუთრებულს ხდის, მაგრამ ის მაინც საკმარისად რბილია ბავშვების გემოვნებისთვის.

მომზადება

  1. 1

    ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ ხახვი 5 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    დაამატეთ ნიორი, სტაფილო, კარის ფხვნილი და კუმინი. მოშუშეთ კიდევ 2-3 წუთი, სანამ არომატები არ გამოვა.

  3. 3

    ჩაამატეთ გარეცხილი ოსპი და ბრინჯი. კარგად აურიეთ.

  4. 4

    ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი და დაამატეთ მარილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე.

  5. 5

    შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ სითხე არ შეიწოვება და ოსპი და ბრინჯი არ დარბილდება.

  6. 6

    გამორთეთ ცეცხლი და გააჩერეთ დაფარული 5 წუთით.

  7. 7

    მიირთვით ახალი ქინძით მორთული.

მსგავსი რეცეპტები

მხიარული ხორცის გუფთები ბოსტნეულით
ურძეოს გარეშე რჩეული

მხიარული ხორცის გუფთები ბოსტნეულით

გემრიელი და ჯანსაღი ხორცის გუფთები ბოსტნეულის დამატებით, რომლებიც თქვენს პატარებს ძალიან მოეწონებათ. ურძეო და ადვილად მოსამზადებელი ვახშამი მთელი ოჯახისთვის.

40 წთ სკოლის ასაკი 4 პორცია
ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი
ურძეოს გარეშე

ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი

მსუბუქი, ფუმფულა და ურძეო ალუბლის ნამცხვარი, რომელიც პატარებს ძალიან მოეწონებათ.

50 წთ სკოლის ასაკი 8