საუზმე მარტივი 👶 6–12 თვე

ფერადი ხილის შვრიის ფაფა

ნოყიერი და ვიტამინებით სავსე საუზმე, რომელიც ნებისმიერ ბავშვს მოეწონება. მარტივი მოსამზადებელი და იდეალურია დღის დასაწყებად.

ფერადი ხილის შვრიის ფაფა
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
7 წთ
სულ დრო
12 წთ
ულუფა
1 პორცია
გაუკეთეთ თქვენს პატარას საოცარი ფერადი ხილის შვრიის ფაფა! ეს რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ სეზონური ხილი, რაც ყოველ ჯერზე ახალ გემოს შემატებს. ჯანსაღი, გემრიელი და ადვილად მოსამზადებელი.

მომზადება

  1. 1

    პატარა ქვაბში აურიეთ შვრიის ფანტელები და წყალი ან რძე. დადგით საშუალო ცეცხლზე.

  2. 2

    მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ, სანამ ფაფა არ გასქელდება და შვრია არ დარბილდება.

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან და დაუმატეთ გახეხილი ვაშლი და მწიკვი დარიჩინი (თუ იყენებთ). კარგად აურიეთ.

  4. 4

    გადაიტანეთ თასში და გააჩერეთ რამდენიმე წუთით გასაგრილებლად, სანამ ბავშვისთვის უსაფრთხო ტემპერატურას არ მიაღწევს.

  5. 5

    დაამატეთ დაჭრილი ბანანი და მოცვი (ან სხვა კენკრა) ზემოდან გასაფორმებლად. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

რჩევა

უფრო პატარა ბავშვებისთვის შეგიძლიათ ხილი დააბლენდეროთ ფაფასთან ერთად. 'უცეცხლო' მიუთითებს მინიმალურ მომზადებას ქურაზე, და ძირითადად ინგრედიენტების შერევა.

მსგავსი რეცეპტები

ჯადოსნური მაფინები ბანანითა და მოცვით
საუზმე რჩეული

ჯადოსნური მაფინები ბანანითა და მოცვით

ეს არის იდეალური საუზმე ან ჯანსაღი წასახემსებელი ბავშვებისთვის. მარტივი მოსამზადებელი, გემრიელი და სავსე სასარგებლო ინგრედიენტებით.

32 წთ სკოლამდელი 12 მაფინი