ურძეოს გარეშე მარტივი 👶 5+ წელი

ფერადი მაკარონი ბოსტნეულით და ქათმით

სწრაფი და გემრიელი ვახშამი, რომელიც სავსეა ფერებითა და სასარგებლო ინგრედიენტებით. ბავშვებს მოეწონებათ!

ფერადი მაკარონი ბოსტნეულით და ქათმით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
3-4
ეს კერძი იდეალურია დაკავებული მშობლებისთვის, რადგან სწრაფად მზადდება და ერთ ტაფაზე. ფერადი ბოსტნეული და ნაზი ქათამი, მხიარული ფორმის მაკარონთან ერთად, პატარებს დააინტერესებთ და სრულფასოვან კერძს მიიღებენ, რძის პროდუქტების გარეშე.

მომზადება

  1. 1

    მაკარონი მოხარშეთ მარილიან წყალში შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით. გადაწურეთ და გადადეთ.

  2. 2

    დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ ქათმის ფილეს კუბიკები და შეწვით ოქროსფრამდე. გადმოიღეთ ტაფიდან.

  3. 3

    იმავე ტაფაზე ჩაყარეთ დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ნიორი, სტაფილო, ბულგარული წიწაკა და ბროკოლი. მოშუშეთ 5-7 წუთი, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება, მაგრამ არ დაკარგავს სიხრაშუნეს.

  4. 4

    დაასხით ტომატის პასატა და წყალი/ბულიონი. დაამატეთ მარილი და პილპილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ 5 წუთი, რომ სოუსი ოდნავ შესქელდეს.

  5. 5

    ტაფაზე დააბრუნეთ ქათამი და დაუმატეთ მოხარშული მაკარონი. კარგად მოურიეთ, რომ სოუსით დაიფაროს ყველა ინგრედიენტი.

  6. 6

    გააცხელეთ კიდევ 2-3 წუთი და მიირთვით თბილად.

მსგავსი რეცეპტები

ფოლგაში გამომცხვარი ქათმის და ბოსტნეულის „საგანძური“
ურძეოს გარეშე

ფოლგაში გამომცხვარი ქათმის და ბოსტნეულის „საგანძური“

მარტივი, სუფთა და ჯანსაღი კერძი, რომელიც მზადდება ფოლგაში. სავსეა ქათმის და ბოსტნეულის არომატებით.

45 წთ სკოლის ასაკი 4 პორცია
ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი
ურძეოს გარეშე

ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი

მსუბუქი, ფუმფულა და ურძეო ალუბლის ნამცხვარი, რომელიც პატარებს ძალიან მოეწონებათ.

50 წთ სკოლის ასაკი 8