ვეგეტარიანული მარტივი 👶 1–3 წელი

ყაბაყის მინი-ბლინები მწვანილით

რბილი და გემრიელი ყაბაყის მინი-ბლინები, სავსე არომატული მწვანილებით, საუზმისთვის ან სნექისთვის.

ყაბაყის მინი-ბლინები მწვანილით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
2-3
ეს მარტივი და სწრაფი ყაბაყის ბლინები შესანიშნავი გზაა, რომ ბავშვებმა ბოსტნეული მიირთვან სიამოვნებით. ისპანახი, კამა და ოხრახუში მათ განსაკუთრებულ არომატს მატებს.

მომზადება

  1. 1

    გახეხილი ყაბაყიდან კარგად გამოწურეთ ზედმეტი სითხე. ეს მნიშვნელოვანია, რომ ბლინები არ იყოს წყლიანი.

  2. 2

    დიდ ჯამში შეურიეთ გამოწურული ყაბაყი, კვერცხი, დაჭრილი კამა, ოხრახუში, მარილი.

  3. 3

    ნელ-ნელა დაამატეთ ფქვილი და კარგად აურიეთ, სანამ არ მიიღებთ სქელ ცომს, რომელიც კოვზიდან ნელა ჩამოვა.

  4. 4

    გააცხელეთ ტაფა მცენარეული ზეთით საშუალო ცეცხლზე. კოვზით დაასხით ცომის პატარა ულუფები, რომ მინი-ბლინები მიიღოთ.

  5. 5

    შეწვით ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს (დაახლოებით 2-3 წუთი თითო მხარეს).

  6. 6

    მიირთვით თბილი, არაჟანთან ან იოგურტთან ერთად.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

180
კალორია
6g
ცილა
8g
ცხიმი
20g
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილები აჯიკა-მაწვნის სოუსით
ვეგეტარიანული

გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილები აჯიკა-მაწვნის სოუსით

ხრაშუნა გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო ნაზი და ოდნავ ცხარე ქართული მაწვნის სოუსით – შესანიშნავი გვერდითი კერძი ან სნექი.

35 წთ სკოლის ასაკი 3 პორცია