ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

ყველის და ისპანახის მინი-რულონები

გემრიელი და ჯანსაღი მინი-რულონები ლავაშისგან, სულგუნითა და ისპანახით - იდეალურია ლანჩბოქსისთვის!

ყველის და ისპანახის მინი-რულონები
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
4 პორცია
ეს სწრაფი და მარტივი რეცეპტი დაგეხმარებათ მოამზადოთ ბავშვებისთვის გემრიელი და ნოყიერი ლანჩი. მინი-რულონები ცივიც ძალიან გემრიელია და ადვილად შესაფუთი.

მომზადება

  1. 1

    ისპანახი გარეცხეთ, გააშრეთ და წვრილად დაჭერით.

  2. 2

    დიდ ჯამში შეურიეთ გახეხილი სულგუნი, დაჭრილი ისპანახი, ცოტა მარილი და პილპილი (თუ იყენებთ).

  3. 3

    ლავაშის თითოეული ფურცელი გაშალეთ და თანაბრად გადაანაწილეთ ყველისა და ისპანახის ნარევი.

  4. 4

    ლავაში ფრთხილად გადაახვიეთ მჭიდრო რულონად.

  5. 5

    რულონები დაჭერით 2-3 სმ სისქის ნაჭრებად.

  6. 6

    ცალკე პატარა ჯამში გატეხეთ კვერცხი, დაუმატეთ რძე და კარგად ათქვიფეთ.

  7. 7

    რულონების ნაჭრები ამოავლეთ კვერცხიან მასაში და დააწყვეთ საცხობ ფორმაზე, რომელზეც წინასწარ დააფენთ საცხობ ქაღალდს.

  8. 8

    აცხვეთ 180°C-ზე გაცხელებულ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს.

  9. 9

    გააცივეთ და ჩაუწყვეთ ბავშვებს ლანჩბოქსში.

რჩევა

შეგიძლიათ ისპანახის ნაცვლად გამოიყენოთ სხვა საყვარელი მწვანილი, მაგალითად, ოხრახუში ან კამა. ასევე, სულგუნის გარდა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა იმერული ყველიც უფრო მარილიანი გემოსთვის.

მსგავსი რეცეპტები

შვრიის და ჩირის ფილა მაწვნით
ლანჩბოქსი რჩეული

შვრიის და ჩირის ფილა მაწვნით

გემრიელი და სასარგებლო ფილა, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის. მზადდება შვრიის, მაწვნისა და ჩირის კომბინაციით.

30 წთ პატარა 10-12 ფილა