უგლუტენო მარტივი 👶 5+ წელი

შემწვარი ბოსტნეული და ქათამი აჯიკის არომატით

მარტივი და არომატული კერძი, რომელიც ერთ ტაფაზე მზადდება, ნაზი ქართული აჯიკის გემოთი.

შემწვარი ბოსტნეული და ქათამი აჯიკის არომატით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
3-4 პორცია
ეს კერძი იდეალურია სადილისთვის, როცა დრო ცოტა გაქვთ. აჯიკის ნაზი არომატი განსაკუთრებულ გემოს აძლევს ქათამს და ბოსტნეულს, ხოლო ბავშვებისთვის ის არ არის ცხარე, რადგან ნაზ აჯიკას ვიყენებთ. ყველაფერი ერთ ტაფაზე მზადდება, რაც ჭურჭლის რეცხვასაც ამარტივებს!

მომზადება

  1. 1

    დიდ ტაფაში გააცხელეთ 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე.

  2. 2

    დაამატეთ კარტოფილის კუბიკები და შეწვით დაახლოებით 7-10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და არ დაიწყებს ოქროსფრად შეფერვას. დროდადრო ურიეთ.

  3. 3

    ტაფაში დაამატეთ ქათმის ფილე, დარჩენილი 1 ს.კ. ზეითუნის ზეთი, აჯიკის პასტა, მარილი და ქონდარი. კარგად აურიეთ, რომ ქათამი და კარტოფილი თანაბრად დაიფაროს.

  4. 4

    განაგრძეთ შეწვა 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ მოიხარშება.

  5. 5

    დაამატეთ ყაბაყი და ბულგარული წიწაკა. შეწვით კიდევ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული ოდნავ არ დარბილდება, მაგრამ მაინც შეინარჩუნებს ხრაშუნა ტექსტურას.

  6. 6

    გადმოდგით ცეცხლიდან და მიიტანეთ სუფრასთან თბილი.

რჩევა

კერძი კიდევ უფრო ფერადი რომ გახდეს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ფერის ბულგარული წიწაკა. სურვილისამებრ, ბოლოს მოაყარეთ დაჭრილი ახალი ქინძი ან ოხრახუში.

მსგავსი რეცეპტები

ბროკოლის და ყველის მინი მაფინები
უგლუტენო

ბროკოლის და ყველის მინი მაფინები

ნოყიერი და ჯანსაღი მინი მაფინები ბროკოლით, ყველით და კვერცხით. იდეალურია საუზმისთვის, სნექისთვის ან ლანჩბოქსში ჩასადებად.

30 წთ პატარა 12 ცალი