უთხილო მარტივი 👶 ყველა ასაკი

შვრიის და ბანანის ენერგეტიკული ბურთულები

ჯანსაღი და დამაკმაყოფილებელი სნექი, იდეალური სკოლისთვის ან სკოლის შემდეგ. არ შეიცავს თხილს და დამატებულ შაქარს.

შვრიის და ბანანის ენერგეტიკული ბურთულები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
12-15 ბურთულა
უგემრიელესი, ენერგიით სავსე ბურთულები, რომელიც პატარებს ძალიან მოეწონებათ. მარტივი მოსამზადებელია და შეგიძლიათ ერთად გააკეთოთ! შესანიშნავი არჩევანია ალერგიის მქონე ბავშვებისთვის.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში ჩანგლით კარგად დასრისეთ მწიფე ბანანები, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.

  2. 2

    ბანანის მასას დაუმატეთ შვრიის ფანტელი, კაკაოს ფხვნილი, მზესუმზირის კარაქი, ვანილის ექსტრაქტი, მარილი და ქოქოსის ფანტელი (თუ იყენებთ). კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება.

  3. 3

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები (დაახლოებით 2-3 სმ დიამეტრის).

  4. 4

    ბურთულები გადაიტანეთ პერგამენტის ქაღალდით დაფარულ ლანგარზე და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

  5. 5

    მიირთვით გაცივებული. შეგიძლიათ შეინახოთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 5 დღემდე.

რჩევა

თუ გსურთ უფრო ტკბილი ვერსია, შეგიძლიათ დაუმატოთ 1-2 ს.კ ნეკერჩხლის სიროფი ან თაფლი (თუ ბავშვი 1 წელზე მეტი ასაკისაა). შეგიძლიათ ექსპერიმენტები ჩაატაროთ დაუმატოთ ქიშმიში ან სხვა წვრილად დაჭრილი ჩირი.

მსგავსი რეცეპტები

ხილის ჟელე-ფენები ნამცხვრით
უთხილო

ხილის ჟელე-ფენები ნამცხვრით

ადვილი მოსამზადებელი, ფერადი და გემრიელი დესერტი, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

20 წთ სკოლის ასაკი 8-10
ყველის პატარა ფუნთუშები მწვანილით
უთხილო

ყველის პატარა ფუნთუშები მწვანილით

რბილი და გემრიელი ყველის ფუნთუშები ახალი მწვანილით, თხილის გარეშე. იდეალურია სკოლის ლანჩბოქსისთვის ან სნექისთვის.

45 წთ სკოლის ასაკი 12-15 ცალი