ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

შვრიის და ჩირის ენერგეტიკული ბურთულები

მარტივი, უცეცხლო და გემრიელი ენერგეტიკული ბურთულები, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი წასახემსებლად. სავსეა ბოჭკოთი და ბუნებრივი სიტკბოთი.

შვრიის და ჩირის ენერგეტიკული ბურთულები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
დაახლოებით 12-15 ბურთულა
ეს ბურთულები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვებისთვის ჯანსაღი ენერგიის მისაღებად. მზადდება სწრაფად, ყოველგვარი გამოცხობის გარეშე და შეგიძლიათ მოამზადოთ ბავშვებთან ერთად. შეცვალეთ ჩირი თქვენი გემოვნებით!

მომზადება

  1. 1

    დიდ ჯამში აურიეთ შვრიის ფანტელი და წვრილად დაჭრილი ჩირი.

  2. 2

    ცალკე პატარა ჯამში შეურიეთ თაფლი და არაქისის კარაქი. თუ ძალიან სქელია, შეგიძლიათ ოდნავ გაათბოთ მიკროტალღურ ღუმელში (10-15 წამი).

  3. 3

    სველი ინგრედიენტები დაამატეთ მშრალ ინგრედიენტებს და კარგად აურიეთ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. მასა უნდა იყოს წებოვანი.

  4. 4

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები (დაახლოებით კაკლის ზომის). თუ გსურთ, შეგიძლიათ ამოავლოთ ქოქოსის ფანტელში.

  5. 5

    მოათავსეთ ბურთულები თეფშზე ან ლანგარზე და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ გამაგრდეს. შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 1 კვირამდე.

რჩევა

შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩ.კ. დარიჩინი ან ვანილი არომატისთვის. ასევე, შვრიის ფანტელის ნაწილი შეგიძლიათ შეცვალოთ დაფქული სელის ან ჩიას თესლით დამატებითი ბოჭკოსთვის.

მსგავსი რეცეპტები

თაფლის და ნიგვზის შვრიის ფილა
ლანჩბოქსი რჩეული

თაფლის და ნიგვზის შვრიის ფილა

ჯანსაღი და გემრიელი ფილა, რომელიც ბავშვებს ენერგიით აავსებს. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

30 წთ სკოლის ასაკი 12 ცალი