ლანჩბოქსი მარტივი 👶 3–5 წელი

სიმინდის ფანტელების და ხაჭოს კვადრატები

ხრაშუნა, ნოყიერი და სასარგებლო დესერტი, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან შუადღის წახემსებისთვის.

სიმინდის ფანტელების და ხაჭოს კვადრატები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
8 კვადრატი
ეს მარტივი კვადრატები აერთიანებს ხაჭოს სარგებელს და სიმინდის ფანტელის სასიამოვნო ხრაშუნას. მისი მომზადება ბავშვებთან ერთადაც შეგიძლიათ, რაც პროცესს კიდევ უფრო სახალისოს გახდის.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე. მოამზადეთ პერგამენტის ქაღალდჩაფენილი საცხობი ფორმა (დაახლოებით 20x15 სმ).

  2. 2

    ცალკე თასში აურიეთ ხაჭო, კვერცხი, შაქარი და ვანილი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. თუ იყენებთ, შეურიეთ ქიშმიშიც.

  3. 3

    დიდ თასში მოათავსეთ სიმინდის ფანტელი და დაასხით გამდნარი კარაქი. კარგად აურიეთ, სანამ ფანტელი თანაბრად არ გაიჟღინთება კარაქით.

  4. 4

    სიმინდის ფანტელის ნახევარი თანაბრად გაანაწილეთ მომზადებული ფორმის ძირზე და ოდნავ დაპრესეთ.

  5. 5

    ზემოდან გადაანაწილეთ ხაჭოს მასა, შემდეგ კი მოაყარეთ დარჩენილი სიმინდის ფანტელი.

  6. 6

    აცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს და ხაჭო არ გამაგრდება.

  7. 7

    გამოიღეთ ღუმელიდან, გააცივეთ სრულად და შემდეგ დაჭერით კვადრატებად.

რჩევა

შაქრის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნეკერჩხლის სიროფი ან აგავას ნექტარი. გემოს გასამრავალფეროვნებლად დაამატეთ ცედრა ან დაჭრილი გარგრის ჩირი.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

დაახლ. 150
კალორია
დაახლ. 8გ
ცილა
დაახლ. 6გ
ცხიმი
დაახლ. 20გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

შვრიის, ჩირის და მაწვნის ბარები
ლანჩბოქსი

შვრიის, ჩირის და მაწვნის ბარები

ჯანსაღი და უგემრიელესი ბარები შვრიით, ქართული ჩირით და მაწვნით – იდეალური ენერგეტიკული სნექი ლანჩბოქსისთვის.

20 წთ სკოლამდელი 10-12