გარნირი მარტივი 👶 ყველა ასაკი

სიმინდისა და წითელი ლობიოს სალათი ქინძით

ცოცხალი, ფერადი და ჯანსაღი სალათი, რომელსაც ბავშვებიც დააფასებენ.

სიმინდისა და წითელი ლობიოს სალათი ქინძით
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
4
ეს სალათი არის ვიტამინებისა და ბოჭკოს ნამდვილი საგანძური. ის არ საჭიროებს მოხარშვას, სწრაფად მზადდება და იდეალურია, როგორც მსუბუქი გარნირი ან ლანჩბოქსის შემადგენელი ნაწილი.

მომზადება

  1. 1

    დიდ თასში მოათავსეთ გადაწურული სიმინდი და წითელი ლობიო.

  2. 2

    დაამატეთ წვრილად დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა, მწვანე ხახვი და ქინძი.

  3. 3

    ცალკე პატარა თასში შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, მარილი და პილპილი.

  4. 4

    მიღებული სოუსი მოასხით ბოსტნეულს და კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება.

  5. 5

    სალათი შედგით მაცივარში მინიმუმ 15 წუთით, რომ გემოები გაერთიანდეს. მიირთვით გრილად.

რჩევა

სალათს შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი წვრილად დაჭრილი ახალი კიტრი ან ავოკადო.

მსგავსი რეცეპტები

ბოსტნეულის კოტლეტები სულგუნით და მწვანილებით
გარნირი რჩეული

ბოსტნეულის კოტლეტები სულგუნით და მწვანილებით

გემრიელი და სასარგებლო კოტლეტები, რომლებიც ბავშვებსაც უყვართ. იდეალური გარნირია ნებისმიერი კერძისთვის.

35 წთ სკოლის ასაკი 4-5