ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

სტაფილო-ყველის მინი მაფინები

ჩვეულებრივი მაფინის ნაცვლად — ხაჭაპურის გემოზე, მაგრამ ცხობით და ხელის ერთი მოძრაობით ჩასაკრეფი.

სტაფილო-ყველის მინი მაფინები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
35 წთ
ულუფა
12 მინი მაფინი
ეს არის ის ლანჩბოქსის იდეა, რომელიც შვილს ტკბილეულის მაგივრად ცხიმისა და ცილის დოზას მისცემს, თანაც ტკბილივით გემრიელი ჩანს. სტაფილო ცხობის დროს ტკბილდება და ყველი ცხელ-ცხელი ერწყმის ცომს — ცივადაც არ იკარგება გემო. მშობლის რჩევა: მაფინის ყალიბები წინასწარ დაასველეთ ან ქაღალდის ჩასადებით გამოიყენეთ, რომ ჩამორეცხვა არ დაგჭირდეთ დილის ჩქარობაში.

მომზადება

  1. 1

    ღუმელი გაახურეთ 190°C-ზე და მინი მაფინის ყალიბები დაასველეთ ან ქაღალდის ჩასადებით დააფინეთ.

  2. 2

    ცალკე თასში აურიეთ ფქვილი, საცხობი ფხვნილი და მარილი.

  3. 3

    მეორე თასში აურიეთ კვერცხები, რძე და ზეთი, შემდეგ დაუმატეთ სტაფილო და ყველის ნახევარი.

  4. 4

    სველი და მშრალი ნარევები ერთმანეთს ნელა შეურიეთ, სანამ ცომი გაერთიანდება — ბევრი არ აურიოთ.

  5. 5

    ცომი ჩაასხით ყალიბებში, თავზე დარჩენილი ყველი მოაყარეთ.

  6. 6

    იცხვეთ 18-20 წუთი, სანამ ზედა ოქროსფერი გახდება. სანამ ლანჩბოქსში ჩაალაგებთ, სულ გააგრილეთ.

რჩევა

მზა მაფინები 3 დღე გაძლებს მაცივარში დახურულ ჭურჭელში. ცივი შეშინებული ბავშვისთვის 20 წამით მიკროტალღურში გააცხელეთ, გემო ისევ ცხელივით დაუბრუნდება.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

~140 კკალ
კალორია
5 გ
ცილა
7 გ
ცხიმი
14 გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

ხაჭოსა და ატმის პატარა ბლინები
ლანჩბოქსი

ხაჭოსა და ატმის პატარა ბლინები

რბილი, ფუმფულა და ხაჭოთი გამდიდრებული პატარა ბლინები ატმის ნაჭრებით. იდეალურია პატარებისთვის საუზმედ ან ლანჩბოქსში.

25 წთ ჩვილი დაახლოებით 10-12 ცალი