სნექები მარტივი 👶 3–5 წელი

სტაფილოს და ნიგვზის გოღლა ბურთულები

ტკბილი, ჯანსაღი და ენერგიული ბურთულები, რომელიც სტაფილოს, ნიგვზისა და ჩირისგან მზადდება. არ საჭიროებს გამოცხობას!

სტაფილოს და ნიგვზის გოღლა ბურთულები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
15-18 ცალი
ეს გემრიელი გოღლა ბურთულები შესანიშნავი საშუალებაა, რომ ბავშვებს სტაფილო შეაჭამოთ. ისინი სავსეა ვიტამინებითა და სასარგებლო ცხიმებით, და იდეალურია სკოლის შემდეგ ან ლანჩბოქსში ჩასადებად.

მომზადება

  1. 1

    კომბაინში ან ბლენდერში მოათავსეთ ფინიკი და დააბლენდერეთ, სანამ პასტისებურ მასას არ მიიღებთ.

  2. 2

    დიდ თასში შეურიეთ გახეხილი სტაფილო, დაფქული ნიგოზი, ფინიკის პასტა, 1/4 ჭიქა ქოქოსის ფანტელი, თაფლი, დარიჩინი და კოჭა (თუ იყენებთ). კარგად მოურიეთ ხელით, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება და არ იკვრება.

  3. 3

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები (კაკლის ზომის).

  4. 4

    დარჩენილ 2 ს.კ ქოქოსის ფანტელში ამოავლეთ ბურთულები.

  5. 5

    მოათავსეთ ბურთულები ჰერმეტულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, სანამ არ გამაგრდება.

მსგავსი რეცეპტები